Qual é a diferença, ao pé da letra, entre ganho de massa e definição? Parece simples a resposta, mas ao leigo essa comparação é subjetiva podendo ele fazer as seguintes projeções:
ganho de massa:
-ganho de massa magra apenas
-ganho de massa magra e massa gorda
definição:
-ganho de massa magra apenas
-perda de massa gorda(tecido adiposo) apenas(sem ganho de massa magra)
Além disso, pode ainda pensar que em ganho de massa não ocorre definição, e em definição não se ganha volume muscular.
Diante disso, podem explicar "o que É", e "o que NÃO É" ganho de massa, e definição muscular?
Parece um jogo de palavras, mas vejam que é motivo de muita confusão.
Postei o tópico nesta sessão por ser relacionado ao assunto de Esteroides.
Obrigado,
pplira