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Bom pessoal . vou mandar uma foto de quando eu estava com 5 mes de treino e ja tinha ganhando algumas medidas e uns 6 kilos. rsrs. para voce ver como era feio o negocio . e mandar tambem uma foto de agora. com 2anos e meio de treino e com total de 20kl a mais . e aumento nas medidas Medidas com 05 mes de treino : Altura: 1,77 Peso: 70 kl BF: uns 12 Bíceps 35, 5 cm , antes dos 5 meses eu tinha absurdos 29cm. kkkk Peito 92 cm - Abdômen 71 cm Perna 52 cm E Medidas agora 2 anos depois das anteriores . Altura: 1,77 Peso: 85 kl BF: 15 Será ? o que acham Bíceps 42, cm Peito 104 cm - Abdômen 80 cm Perna 61.5 cm Foto com 05 meses de treino e ja tinha ganhando uns 6 kilos e uns 6cm de bicipes. hahaha Uploaded with ImageShack.us Foto de Agora com 02 anos depois das fotos anteriores. o que acham da evoluçao ? mt alto o BF ? Uploaded with ImageShack.us