Então, para uns pode ser pouco, mais para mim e muita coisa, só quem se dedica ao esporte sabe o tamanho da felicidade quando se ganha meio cm de braço ou 1 kg de massa magra, aqui são 6 meses de treino, suplementação e dieta, nunca ciclei, ainda falta muito p chegar onde quero, a caminhada e longa, mais vamos lá né, NPNG