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Bom pessoal acompanho vários fóruns a algum tempo. pesquisei bastante e resolvi fazer esse ciclo. Quando entrei na academia tinha 17 anos,pesava 92kg com 1,65 e 30% de bf (tipo a bola do kiko) hahahahaha No primeiro ano de academia nao levava nada a serio,nao conseguia mudar minha "mente de gordo",foi um ano desperdiçado. Nesse meio tempo entrava e saia da academia o tempo todo,treinava 2 meses parava 3 e assim foi durante mais 1 ano. Do ano passado pra cá mudei totalmente meu pensamento,pois comecei a ter gosto em ir treinar, e aprender mais sobre treinos,dietas e protocolos. hj em dia nao me imagino sem academia. Bom,atualmente me encontro com 20 anos,76kg o tamanho ainda é o mesmo 1,65 BF nao sei. esse será meu "3º ciclo" meu primeiro ciclo foi com Oxan mais foi na epoca que nao fazia nada certo e fui pela cabeça dos "amigos da academia", então nem conto como ciclo só me "estraguei" atoa. meu segundo ciclo foi : Enantato,bold,stano(oral) no final troquei o enantato por fenil.Ganhei 12 kilos nesse ciclo e meu BF abaixou demais. Agora estou indo para o meu terceiro ciclo com objetivo de diminuir ainda mais o BF e ganhar uma qualidade muscular. Sim,eu sei que sou muito novo para isso,e tbm sei das consequências e bla,bla,bla. já estou decido e vou fazer,ate pq ja fiz um protocolo de 10 semanas ano passado,se fosse pra me preocupar teria que ter pensado nisso antes. PROTOCOLO: 1-10 enantato (400-600mg/sem) vou subir a quantidade de testo quando entrar a tembo e stan. 3-10 trembolona (200-300mg/sem) parece ser pouco,mas vai ser meu primeiro contato com trembolona por isso nao pretendo abusar. 5-12Stano (100mg DSDN) 5 semana pra frente-(de 4/4 dias) e após tbm 500ui/sem TPC: SERMS (se sentir sensibilidade vou jogar 20mg de Tamox durante) HCG DIETA : Apenas o básico,não vou pesar até pq nao tenho balança de precisão vai ser quase uma IIFYM, só que o mais limpa possível OVO FRANGO CARNE VERMELHA AVEIA BATATA (DOCE E INGLESA) ARROZ (INTERGRAL E BRANCO) MACARRÃO COMO FONTE DE GORDURAS VOU USAR: AZEITE,PASTA DE AMENDOIM,ABACATE. SUPLEMENTAÇAO : FRANOL(EFEDRINA)+CAFÉ ALBUMINA OMEGA 3 MULTIVITAMÍNICO Espero que eu nao tenha esquecido de nada. É isso,durante essa semana posto foto de como estou. ESPERO QUE ACOMPANHEM RSRS.