E AE MAROMBAS ! TO AQUI PRA RELATAR MAIS UM CICLO AGORA COM EAS DE VERDADE QUEM ACOMPANHOU MEU PRIMEIRO CICLO COM HALOVAR VIU QUE OS GANHOS FORAM SIGNIFICATIVOS APESAR DE UM PH , AGORA COMEÇAREI COM ENANTATO E STANO VAMOS VER OS RESULTADOS
- Idade 22
- Altura 1.91
- Peso 85KG
- Medidas BICEPS 34,5 FRIO 38,5 QUENTE, PEITO 108, PANTU 39 ANT-BRAÇO 28,5
- Percentual de gordura 13% OLHOMETRO
- Tempo de treino 2 ANOS COM PARADAS , 4 MESES DIRETO
- Objetivo MASSA MUSCULAR COM QUALIDADE
- Estrutura do ciclo 8 SEMANAS STANO DSDN ENANTATO 2X POR SEMANA