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Boa tarde galera . Então, acabo de me cadastrar e vou tentar relatar ciclo que estou fazendo . Tenho 25 anos 1,81 94.8kg ( comecei o ciclo há duas semanas , estou na terceira semana e ganhei 2,8kg ) Já tive experiencia com ae's antes e só me dei mal . Ciclei hemogenin e durateston ( 500mg\semana + 1 comp dia - 6 semanas ) e acredito que desregulei meu eixo hormonal atoa. Com isso vieram outros problemas . Tive que parar de malhar 2 anos ( dos 22 aos 24 ) pois ganhei uma hernia de disco , e tive que operar a coluna. Estou malhando a 1 ano pesado ( graças a deus , coluna operada permitiu fazer isso , com cinto lombar , e depois de um trabalho monstro de fortalecimento da lombar e abdomen ) . Medidas : 41,0 CM Bícipes BF : 14% Vamos ao que interessa . CICLO : O ciclo será de 12 semanas , divido por 03 etapas . 1-4 Oxandrolona 60mg\tsd 1-4 Stanozolol Landerlan 50mg\tsd 1-4 Durateston 500mg\ semana ------------------------------------------ 5-8 Stanozolol 100mg\dsdn 5-8 Trembolona 110mg\dsdn ( essa é minha dúvida extrema , pois nunca usei a trembo e gostaria de opinião ) 5-8 Durateston 500mg\semana OBS : Coloquei dsdn no stano e trembo pra não ficar duas agulhadas por dia , chegando a 03 na segunda e quinta . ----------------- 9-12 Durateston 500mg\semana ( Alguma droga pra incluir aqui?? hahaah ) Como coloquei a cima , já estou na terceira semana , então as primeiras semanas não seria ideal mudar.. ( é aquele conceito , fez merda , fudeu ) Minha dieta e treino nessas primeiras 04 semanas estão focadas a cutting total com aeróbico e carbo 0 pós 19:00 Costumo fazer a ultima refeição de carboidrato antes de malhar ( as 18:30 \ 19:00 ). Vou mudar quando começar a mandar a trembolona , e focar no ganho de massa magra . Suplementação : Whey 2x ao dia ( desjejum e pós treino ) Creatina Universal Bcaa 4 caps dia Oléo de cartamo ( ajuda a ir ao banheiro , hahah ) Multivitamínico ( mais completo que centrum , da GNC ) Albumina ( em refeições , pois INFELIZMENTE detesto clara de ovo ) ----------------------------- TPC : Essa é uma questão MUITO importante pra mim , pois mesmo lendo , ainda há dúvidas . Tenho mais algumas semanas pra me preocupar com isso . De qualquer forma o tamoxifeno tava barato na farmácia e eu já comprei . ( comprimido de 20 mg ) Com esse ciclo seria legal jogar mais o que ( alem de indux ou clomid pra regular hormonios ) ? Tenho medo também da trembolona relacionado a prolactina ... Por favor , dissertem sobre e opiniões são muito bem vinda ! OBS : nessas 02 semanas , senti que o bf baixou consideravelmente ( não fiz avaliação , mas o espelho já diz ) , massa muscular magra deu uma melhorada e vascularização também ( veia tá saltando no treino ) . Muito obrigado , marombas !