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Mostrando resultados para as tags ''Duvida AEJ - Horário - Frequê''.
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Queria saber, se tem algum problema nesse seguinte esquema: Dormir 00:30 - Acordar 7:00 - Trabalhar até as 11:00 se mantendo em jejum - 11:30 fazer o Aeróbico em jejum. E existe outro meio de medir a frequência cardíaca, sem ser os monitores? (achei meio carinho eles) '-' Pois eu caminho aceleradamente em casa, em um plano reto. Não sei se minha frequência está entre 50 e 60% do meu total. Obrigado!
