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Galera, andei reparando que as dores musculares já não são fortes como antes Minha suplementação é simples: Syntha-6, Whey Optimum, e BCAA Max Titanium... Forcei bem os triceps até a falha um dia desses, e o peito com cabos cruzados, citei pelo fato disso anteriormente "ferrar" comigo no dia seguinte com as supostas dores... E no treino de pernas, aaah, eu saio quase vomitando da extensora e não manco no dia seguinte com o leg press Gostaria de alguma opnião de alguém q já passou por isso, se o motivo é a suplementação(restauração muscular) ou o treino não está aparente tão forte assim. Desde já agradeço a ajuda o/
