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Galera, a cerca de 1 mês e 6 dias fiquei doente, bom ainda estou doente, só que nisso estou tendo uma perda drástica de peso. Já perdi 5 quilos. Amigos, conhecidos, familiares, todos percebem que estou mais magro e quando me olho no espelho percebo que emagreci bastante. Então o que eu poderia fazer para retardar o processo de perda de peso ? Sou um ectomorfo, voltando para as origens "abaixo de 50 kg". Estou meio desmotivado para treinar, perdendo a alto estima para o dia a dia. Abraço.
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E ai Marombada Blz?! Tenho 15 Anos e a 3 anos tenho ginecomastia puberal (esse tipo de ginecomastia é natural e não por anabol) Minha Genicomastia é grau 1, imagem para compreensão: http://www.adolescenciaesaude.com/imageBank/images/v1n2a04fig2.jpg Se eu Treinar Duro, Dieta á Risca, e Descançar eu consigo amenizar isso? E se sim para um metabolismo lento quanto tempo? e para um metabolismo rápido? (Desculpa se eu to ofendendo alguem querendo ficar em forma rapido, é porque ja faz uns 35 meses que eu não saio de casa e que cortei laços com amigos, eu nunca tive uma namorada pq eu ganhei de presente a ginecomastia com 12 anos é muito vergonhoso, eu não sei se da pra entender). esse é a pergunta Quanto tempo vai levar? Considerando os dois lados do metabolismo ( Qualquer chute com um fundo de razão) Depois de quanto tempo de academia eu posso começar a usar os suplementos? E sim, eu vou na nutricionista Amanhã (pq hj é feriado) Eu só queria ter a opinião da marombada que ta ai na batalha a anos Se alguém pudesse me ajudar eu ficaria muito grato E se Deus Quiser um dia eu vou Ficar tão Grande Quanto Vocês
