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Ae galera: Sofro de Distensão Abdominal de péssimos habitos durante uma fase da vida! Melhorei bastante depois que melhorei meus habitos.. mas antigamente tinha costuma de fazer as refeições tomando muita agua, refrigerantes, sucos... Isso gerou uma distensão, a velha "barriga dilatada" Depois q mudei habitos, melhorou bastante, MAS ando querendo pegar mais pesado e tirar de vez todo o liquido nas refeições. O problema é: Eu uso: Opti-Men Vit D Omega3 Vit C e tomo junto com o almoço com um pouco de agua! O que fazer? hehe tenho problema de refluxo, por isso tb, fico tendo cuidado em tomar essas coisas junto a comidas, pq com barriga vazia sempre da uma piorada no refluxo! Opiniões? Alguém tem ai Distensão Abdominal? Abraços