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- Idade: 23 anos - Altura: 1,68 m - Peso: 72 kg - Objetivo: hipertrofia - Tempo de treino: 6 anos (porém 3 anos e meio com dieta/treino adequados), tenho um porte físico que aparenta o uso de anabolizantes, porém é a primeira vez. Composição do Primeiro ciclo: 1 - 10 Semanas > Cipionato de testosterona 400mg (200mg na segunda + 200mg na quinta) 1 - 10 Semanas > Decanoato de nandrolona 400mg (200mg na segunda + 200mg na quinta) Intra Ciclo Letrozol ou Anastrozol dsdn 1mg Vit D 5000-10000ui por dia Vit E 400-800ui por dia Vit C 1g por dia TPC Serms Pós Ciclo: 1º - 14º dia > 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia > 20mg de tamoxifeno Treino regularmente todos os dias tirando o domingo e faço uma dieta bem estruturada com os carbos e proteínas necessários para manter meu peso, neste momento meu BF está em aproximadamente 11%. Perguntas: 1) Devo fazer as 10 semanas junto com a Depo ou 9-8 semanas de Deca? 2) Colocar uma Boldenona na 5 ou 6 semana em diante no lugar da deca, ajuda a estimular os ganhos evitando entrar em homeostase? 3) Colocar Oxandrolona 10mg por dia, na semana 8 até o final do ciclo, ajudaria na definição? 4) A proteção intra e pós ciclo estão adequadas para esse protocolo? 5) Aceito sugestões ou correções sobre qualquer erro no ciclo. Apenas dispenso comentários de que as dosagens estão baixas. Eu sei disso, só estou evitando colaterais que possam me prejudicar na minha rotina. E como é meu primeiro ciclo, quero ver as variações nos exames de 3 em 3 semanas para pensar em um ciclo mais forte em meados de outubro.