(Acho que se encaixa melhor nessa area (Geral), por que nao é necessariamente para falar sobre uma dieta especifica, e sim sobre as etapas da dieta)
Bom, quis abrir esse topico pois tenho duvidas em relaçao ás etapas de um CUTTING...
Como voces começam e terminam o cutting de voces??
Começam cortando os carbos aos poucos? Cortam tudo de uma vez? Ja começam com Thermos? QUando incluem aerobicos?
Enfim... queria saber um puco da experiencia de voces em relaçao á isso, já que nunca vi alguem comentar sobre!
Flww!!