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Olá galera, primeiro tópico que abro aqui no fórum e gostaria de esclarecer algumas questões sobre a insulina. Estive pesquisando bastante em alguns fóruns gringos sobre o uso de insulina como ponte entre os ciclos e principalmente seu uso na tpc, evitando assim perdas pós ciclos e etc (TODAS as pesquisas que fiz através do Google a fóruns brasileiros continham mais comentários sobre os riscos que informação com fundamento. Já os gringos não mistificam a mesma ). Minha intenção seria usa-lá apenas no pós treino. gostaria de saber a opinião de quem já fez este protocolo. Quanto a dieta, como a insulina acaba jogando tudo consumido rapidamente pra dentro da célula, farei algumas modificações. Nas refeições após a aplicação irei utilizar o mínimo de gordura possível. Como fonte de proteína sólida, bem provável que ficarei com o atum sólido Light em lata e como fonte de carbo será usado a batata doce. A refeição 15 min pós aplicação será feita a base de dextrose. Agora vamos as dúvidas... Dando uma outra varrida na internet, fiquei em dúvida qual insulina usar... Pensei na HUMALOG por ser de ação ultra-rápida, sendo assim mais fácil controlar os horários de pico, evitando uma possível hipoglicemia. Neste caso, seria mais vantajoso usar uma insulina regular de ação apenas rápida? Qual a quantidade exata e os horários que devo comer de carbo na refeição sólida para cada UI aplicado (alguns lugares que li recomendaram até 12g/UI para um bulk e quantidade mínima de 7g/UI para ganhos mais secos) e se a regra de 10g de dextrose para cada UI aplicado é uma regra ou apenas uma convenção geral visando a segurança do usuário. Como dito anteriormente, tenho interesse apenas em manter os ganhos pós ciclo. Penso que usarei no máximo por 4. Por favor, não poluir o tópico com posts desnecessários dando opinião pessoal desacreditando o uso da mesma ou citando morte decorrente de uma crise hipoglicemica durante o sono e etc. Estou ciente dos riscos vim aqui para obter mais informações. PS: Postei inicialmente no Subfórum "Geral". Erro meu. Como não tenho como apagar o tópico criado, peço a moderação que o faça. Obrigado a todos.