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Creatina monoidratada - Creatina micronizada - CREAPURE - Creatina Universal Como tomar Creatina ? Quais os tipos de Creatina ? Qual Melhor Creatina ? Veja o vídeo!!! http://www.youtube.com/watch?v=1pNrohvyRYA&list Meu Roteiro: Creatina monoidratada (Contém 88% de creatina e 12% de água.) A considerada de pior qualidade, a mais usada pelas marcas, e não é totalmente pura. Por ser mais ruim, tem seu preço bem mais baixo para as industrias de suplementos que acabam optando por ela, e que acabam chegando ao consumidor em maior quantidade. Creatina micronizada ( micropartículas 20 vezes menor que a mono ) A creatina micronizada é a creatina monoidratada que passou por um refinamento maior. Por ser mais refinada ela é mais facil de diluir, e também muito mais fácil de ser processada no organismo, geralmente tem um preço mais cara que a Mono. Se você pode pagar um pouco a mais pela creatina, vale investir na micronizada. Ela vai facilitar bastante sua vida. CREAPURE Creatiana Alemã, considera a melhor materia prima, ela é MONO E MICRO, 100% pura, não é uma marca e sim uma MATÉRIA PRIMA vendida para: Universal, ON, Probiótica, entre outras marcas, aqui do Brasil e de Fora. Creatina Universal Com matéria Prima CREAPURE, tanto é MONO quanto MICRO, é certificada com o selo patenteado Creapure, que a garante ser creatina pura 100%, totalmente livre de impurezas. Tem grande respeito no Comércio tanto por ser Creapure quanto da UNIVERSAL, que é uma das maiores marcas de suplementos aliemetares do mundo. Qualquer coisa, só avisar. espero que os iniciantes que é o publico intendam.