Bom, primeiramente quero me desculpar pois não tenho certeza de estar postando na sessão certa do forum.
Pois bem meu problema é o seguinte tenho um leve desvio na coluna (escoliose), e recentemente numa consulta com um clinico geral aproveitei pra falar pra ele sobre isso, ele deu uma olhada e disse que realmente esse desvio existia mas que era pouco, ele indicou que eu fizesse exercicios para as costas e lombar, então gostaria de pedir uma ajuda a voces pra me falarem quais exercicios são recomendados, já que ainda não consultei um especialista !
Obs:Eu faço academia a uns 4 meses.
Obs: Minha barriga sempre foi mais fina dos dois lados...vou postar umas fotos pra ter uma ideia de quanto é esse desvio !
è não estou conseguindo postar as fotos vou por o link de algumas fotos do face que dá pra ver um pouco !
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=331127747001116&set=t.100003838178734&type=3&theater
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=331127747001116&set=t.100003838178734&type=3&theater
quando descobrir como postar as fotos no forum eu posto...todas as minhas tem mais de 500k