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Bom, como apagaram o tópico q criei perguntando isso, vou repostar! O que vcs acham pessoal? Clenbuterol Lavizoo + Jack3d. Mandar os 2 pela manhã? Jack pré treino e clenbu pré corrida? 15 on clenbuterol e 15 off com jack? Mandar o jack após o ciclo? Deixem sugestoes, críticas, o que quiserem! Bons treinos!

Oi, meu nome é Elezyr, tenho 18 anos (perfil está marcando errado e não quer mudar ??) Bom, comprei um pulmonil gel 500ml e pretendo ciclar apartir de terça-feira! (Voltarei para a academia) Motivo: engordei horroresssss eu estava pesando 62kg, até que estava mais ou menos.. Mas parei com a academia por 1 mês porque minha mãe foi viajar e moro em fazenda, enfim é um rolinho meio que nada interessante. Pretendo fazer 16 on 16 of (indicação de 1 amigo) 1º ao 4º - 2mls 5º ao 8º - 3mls 9º ao 12º - 4mls 13º ao 16º - 5mls Quero emagrecer pelo menos 6 kg nesse ciclo e farei em jejum (comer do claras de ovos pela manhã e beber muita água ) Aulas de jump 3 ou 4 vezes na semana e nos demais dias corrida 30minutos Medidas: Altura : 1,68cm Peso : 69kg Bf : não sei ainda Dúvidas: Que horas devo tomar? Nos 16 dias of oque posso tomar para substituir ? Aceito sugestões ??

Boa noite pessoal ! Bom iniciei segunda feira meu ciclo de Clenbuterol (Pulmonil) e queria algumas dicas, sobre dieta, o uso do medicamento e tudo mais. Dados : Altura 1,70 Peso 97kg (Tinha 131kg no inicio do ano) Idade 16 BF 30% - 29% Metas : BF 10%, Peso 76-74kg Ja usei : Fluoxetina Xenical Yellow Hornet STK 2 ... Bom .. Minha dieta está mais ou menos, queria uma ajudinha .. Está assim : Manhã : Café com adoçante, 2 biscoitos de gergelim, Omega3 e Oleo de Cartamo Lanche Matinal : 1 Banana e 1 copo de leite desnatado Almoço : 1 colher de arroz, 1 de feijão, 150gr de frango e salada / Omega3 e Oleo de cartamo + Clenbuterol Pré-treino : 1 Banana, 2 BCAA's, 1 Laranja Pós-treino : 1 Copo de Leite desnatado, 2 BCAA's, 1 pedaço de queijo branco Janta : 150gr de frango e salada ------------------------------//----------------------------------------------- Doses do Clembuterol : Comecei tomando 1 ml ontem.. não quase nd além do gás pro aerobico Hoje tomei 2ml, senti a mão tremula mas muito de leve ... -------------------------//------------------------------ Dicas ? Criticas ? Perguntas ?

Então, hoje eu comecei meu primeiro ciclo. Utilizarei apenas o clenbuterol (pulmonil) gel. No início de tudo, quando eu comecei a me dedicar a academia, eu tinha 98 kg e sua maior parte era gordura, depois de dedicação com treino, dieta e suplementação eu fui para os 80 kg, depois eu me alimentei para ganhar massa fui aos 85 kg e agora eu quero perder a gordura localizada que está difícil pois eu sempre fui muito gordo então está muito difícil perder e eu recorri ao pulmonil. Comecei o ciclo hoje e ingeri 1ml de pulmonil hoje as 13:00 à noite eu atualizo e posto o que eu senti durante o dia. Idade:17 BF:13% Peso:85kg Altura:1,75m DIAS 1 - 20mcg - 1ml - OK 2 - 30mcg - 1,5 ml - OK 3 - 40 mcg - 2 ml - OK 4 - 40 mcg - 2 ml - OK 5 - 40 mcg - 2 ml - OK 6 - 50 mcg - 2,5 ml - OK 7 - 60 mcg - 3 ml - OK 8 - 70 mcg - 3,5 ml - OK 9 - 70 mcg - 3,5 ml - OK 10 - 80 mcg - 4 ml 11 - 80 mcg - 4 ml 12 - 100 mcg - 5 ml 13 - 100 mcg - 5 ml 14 - 100 mcg - 5 ml 15 - 120 mcg - 6 ml Dieta : 7:00, café da manhã 1 banana, 2 fatias de pão integral com queijo branco e café com leite e 5mg de glutamina 1 cápsula de dyma-burn 10:00 Lanche 1 maçã e iogurt garrafinha molico light 13:00 300-400g de frango grelhado, 200-300g de brócolis e 200g de cenoura e bebo 2 limões espremidos em água sem açúcar e 1 cápsula de dyma-burn 15:30 1 banana ou uma maçã e uma fatia de pão integral e vou para o treino às 16:00 17:30 - imediatamente pós-treino 1 scoop de whey isolado, 1 scoop de dextrose,5g de bcaa e 5 mg de glutamina 18:00 - chegando em casa 200-300g de frango grelhado e algum tipo de salada e iogurt molico garrafinha light 3-4 claras de ovos e 1 gema 20:00 Salada de frutas contendo laranja,maçã,banana,abacaxi,kiwi 5mg de glutamina e 1 cápsula de ZMA e 3mg de melatonina vou dormir às 21:00 Suplementação usada: Whey Optimum isolado Glutamina integralmedica Zma Optmum Bcaa Optmum Melatonina Dyma-burn Treino: A - Peito e Tríceps Supino reto 4x8 Supino inclinado 4x8 Supino Vertical 4x8 Crucifixo Cross com ênfase na parte de baixo do peitoral 4x8 Tríceps testa HBM 4x8 Tríceps mergulho na máquina 4x8 Tríceps no cross 4x8 B - Costas e Bíceps/Antebraço Puxada polia altas por trás 4x8 Puxada supinada 4x8 Remada lateral 4x8 Extensor de ombros 4x8 Bíceps barra W no banco scott 4x8 Bíceps rosca alternado 4x8 Bíceps martelo conjugado com bíceps rosca inversa HBM 4x8 Bíceps concentrado 4x8 C - Ombro/Trapézio e Pernas Elevação Lateral 4x8 Elevação Frontal 4x8 Desenvolvimento por trás da nuca conjugado com Elevação para parte posterior do ombro 4x8 Remada alta 4x8 Agachamento com barra 4x8 Leg 45 4x8 Cadeira extensora 4x8 Gemeos sentado 4x8 Gemeos em pé 4x8 Mesa Flexora 4x8 Obs: Abdominal nas segundas, quartas e sextas. Pelo menos 6 KM de corrida por semana Treino de segunda à sabado A PARTIR DO QUARTO DIA, VOU SUPLEMENTAR SLOW-K PARA EVITAR E CONTROLAR AS CÃIMBRAS.

ALTURA: 1,72 PESO: 70kg IDADE: 20 ANOS BF: APROXIMADAMENTE 10~12% Oxandrolona Manipulada Clenbuterol Pumonil Gel (vetnil) 1-6 Oxandrolona 80mg/dia 1-3 dia: 1ml 3-6 dia: 2ml 6-9 dia: 3ml 9-12 dia: 4ml 12-15 dia: 5ml (Clenbuterol) --- Dieta --- DESJEJUM - 6:30 30g Albumina + 1 maçã(~100g) + 1 banana(~70g) + 60g de aveia + 500g vit. C + multivt - ALBUMINA: 110 kcal/ 1g carbo/ 22g proteína/ 358mg sódio MAÇA: 59kcal/ 15g carbo/ 3g fibras BANANA: 62,3kcal/ 16,1 carbo/ 0,7 proteína AVEIA: 208,2kcal/ 34,2 carbo/ 8,4 proteína/ 4,2 gorduras/ 6g fibras - --TOTAL: 439,3 kcal/ 66,3g carbo/ 31,1,3g proteínas/ 4,4g gorduras/ 9g fibras/ 358mg sódio - REFEIÇÃO 2 9:30 30g whey + 200 ml leite desnatado - LEITE DESNATADO: 150kcal/ 20g carbo/ 12g proteína / 2g gorduras/ 200mg sódio WHEY : 120kcal / 3g carbo / 23g proteína / 2g gorduras / 53mg sódio - --TOTAL: 270 kcal/ 23g carbo/ 35g proteína/ 4g gordura/ 253mg sódio - REFEIÇÃO 3 - ALMOÇO- 12:00~12:30 - 250g arroz integral + 200g frango grelhado-200g peixe grelhado + salada - ARROZ: 300 kcal/ 62,5 carbo/ 7,5g proteína/ 3g gorduras/ 5,5g fibras FRANGO GRELHADO: 212kcal/ 0g carbo/ 40g proteína/ 7g gorduras - --TOTAL: 512kcal/ 62,5g carbo/ 47,5g proteína/ 10g gorduras/ 12,5g fibras - REFEIÇÃO 4 -PRÉ TREINO- 3:00 - 2 fatias de pão integral + 120g atum + 60mg Leite Desnatado +500g vit. c +2 comp slow-k - PÃO INTEGRAL: 92 kcal/ 13,6g carbo/ 4,8g proteína/ 1,5g gordura / 4g Fibra / 180mg sódio ATUM: 159kcal/ 0g carbo/ 30g proteína/ 5,2g gorduras LEITE DESNATADO: 210kcal/ 33g carbo/ 21g proteína / 2g gorduras/ 255mg sódio - --TOTAL: 460 kcal/ 47g carbo/ 50,5g proteínas/ 9g gorduras / 435mg sódio - REFEIÇÃO 5 - PÓS LIQUIDO- 5:20 30g whey / 30g malto / 5g creatina - WHEY : 120kcal / 3g carbo / 24g proteína / 2g gorduras / 53mg sódio MALTO : 108kcal / 29g carbo - --TOTAL: 228 kcal/ 32g carbo/ 24g proteína/ 2g gorduras/ 53mg sódio - REFEIÇÃO 6 - PÓS SOLIDO - 6:00 200g macarrão integral + 200g frango grelhado/peixe grelhado + 3 claras - MACARRÃO : 670Kcal / 138g carbo/ 22g proteína / 8g fibra FRANGO : 292Kcal / 40g proteína / 26g gordura CLARAS : 54kcal / 13g proteina - --TOTAL: 916 kcal/ 138g carbo/ 75g proteínas/ 26g gorduras / 8g fibras - REFEIÇÃO 7 - 9;30 - 5 claras + 1colher de azeite + ZMA CLARAS : 75 kcal / 22g proteina AZEITE: 120 kcal/ 12g gorduras - --TOTAL: 195kcal/ 22g proteina / 12g gorduras - TT: 3020.3kcal / 330g carbo / 286g proteína / 67g gorduras / 26g fibras / 846mg sódio duvida - tem algum problema mandar clenb ao mesmo tempo da oxand ? TPC SERMS / SLOW-K obs:estou com os produtos em mãos aguardando apenas sanar algumas ultimas duvidas antes de iniciar o ciclo, agradeço aos que puderem ajudar!

To loko pra chegar mes q vwm pra mete esse ciclo To pesquisando igual um retardado, ja sei os efeitos colaterais, como tomar, a dosagem e to preparado pros colaterais inclusive. A minha unica duvida e preocupaçao eh se eh necessario TPC depois do ciclo com Clenbuterol. Abrss!!

Ola. Bom vou me apresentar. Podem me chamar de Eric, tenho 31 anos. Treinei dos 20 aos 25 e voltei especificamente a 7 meses, de lá para cá consegui baixar de 85.5kg para 77.5kg. Bf de 29,4 baixou para 19,8, porém estacionou desde o mes de fevereiro, o que já era esperado. Estou em dieta hipocalorica desde que voltei a treinar, me alimento de 3 em 3 horas, e neste período, treinei 5x por semana, e pratico Tenis aos domingos, basicamente, meu corpo apenas folga no sabado! Venho lendo desde meu cadastro no forum em janeiro, os artigos do site, do forum, acompanhando os relatos em off, e durante todo este período, pensei bastante no que escolher, confesso que fiquei muito tentado a utilizar T3, mas mexer com Tireoide não parece a melhor solução alem da provavel perda de MM. Este é um resumo muito rápido e simplista de tudo que aconteceu desde que voltei a treinar. Coloco meu relato para que possam me ajudar, caso esteja errando algo, para que eu possa criar um histórico pessoal e também para registro e contribuição a outros usuários, já que todos relatos que li, me foram muito úteis com as informações contidas. Minha preocupação incial, é diminuir bf, depois vou me preocupar com ganho de MM. Penso em perder entre 5 e 7kg. Sem mais delongas os dados. Peso Incial: 77,5kg Abdomem Inicial: 94,5 BF Inicial 19,8 (bioimpedancia) Estrutura do ciclo: Confesso que fiquei um pouco em dúvida nesta segunda parte do ciclo, quanto a dosagem inicial e dosagem final. Macro da Dieta Dieta base completa. Suplementos: Treino AB 2x Seg, ter , qui, sex Quarta apenas aerobicos. Dificilmente vou conseguir postar nos finais de semana, porém segunda eu coloco como ficou o fds. Sugestões? Iniciei o ciclo hoje. Tomei 1ml. Efeito colateral: Nenhum Treino do dia: Tenis 2 horas (aproveitando as ferias) PS: Vitapulmin não tem nenhum gosto acentuado, bem neutro. Dieta ok. Abracos!

- Idade : 18 anos - Altura:1,75cm - Peso:79~80kg - Medidas: sem forçar 34,5 forçando 36,5 - Percentual de gordura(BF): entre 14% e 16% - Tempo de treino: de verdade 1 ano (parei em dezembro e janeiro) - Objetivo: Perder gordura e se possível ganhar um pouco de massa pra quem sabe chegar nos 36 37 sem forçar - Estrutura do ciclo: 1-3 ON e 5-7 ON Clembuterol com cetotifeno desde o primeiro dia 1-6 100mg dsdn Stanozolol injetavel 6-8 80mg tsd Oxandrolona Faria AEJ 3x ou 5x por semana, e se precisar aerobicos pós treino também, e a dieta seria cetogênica com 200 ou 500kcal excedente. Gasto com esse ciclo : R$510,00. Mas peguei o stano (RWR) de graça com um amigo, ou seja, isso ja tira R$300,00, no total (sem contar com tpc), vai dar uns R$210,00. e sem contar tb com slow k e cetotifeno. O que acham manolos, sei que ta cedo pra ciclar mas quero muito isso, e acho que uma tpc bem feita com tamox + tribulus + crea + pré treino eu ficaria bem. Já tive ciclei 2 vezes clemb, mas não fiz aerobiso e nao usei cetotifeno, e com isso, ele não fez nada em mim.

Peso: 85,10kg Altura: 179,00cm Dobras cutâneas Tríceps: 5,20mm Subescapular: 12,50mm Bíceps: 3,50mm Coxa: 11,50mm Supra-ilíaca: 10,00mm Axiliar-medial: 6,00mm Abdome: 15,00mm Torácica: 3,00mm Perímetros Coxa máx.: 56,00cm Braço: 34,50cm Abdominal: 89,00cm Panturrilha: 41,50cm Cintura: 81,00cm Tórax: 103,50cm Quadril: 100,00cm Antebraço: 29,00cm Composição Corporal Percentual de gordura (%G): 9,27% Peso magro (MCM): 77,21kg Peso gordo (PG): 7,89kg CICLO COM CLENBUTEROL LAVIZOO Iniciei o Ciclo Hoje (16/10) Vou relatar todos os dias e vou postando fotos das mudanças corporais também. Hoje não tive nenhum colateral. DIA 1 16/10 - 7:30 - 2ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 2 17/10 - 7:30 - 2ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 3 18/10 - 7:30 - 2ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 4 19/10 - 8:00 - 3ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 5 20/10 - 7:30 - 3ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 6 21/10 - 7:30 - 3ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 7 22/10 - 7:30 - 4ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 8 23/10 - 7:30 - 4ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 9 24/10 - 7:30 - 4ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 10 25/10 - 7:30 - 5ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 11 26/10 - 7:30 - 5ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 12 27/10 - 7:30 - 5ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 13 28/10 - 7:30 - 6ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 14 29/10 - 7:30 - 6ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg DIA 15 30/10 - 7:30 - 6ml Clenbuterol Lavizoo 7:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg 19:30 2 comprimidos Cetotifeno 1mg TREINO 3 x 8 com intervalo de 45 segundos entre as séries. SEGUNDA-FEIRA : Costas, Peito, Anterior Coxa, Trapézio, Abdominal (1 Hora) + H.I.T na esteira (20 minutos) TERÇA-FEIRA: Tríceps, Bíceps, Posterior Coxa, Ombro, Lombar (1 Hora) + H.I.T na esteira (20 minutos) QUARTA-FEIRA: Panturrilha, Anterior Coxa, Peito, Tríceps, Abdominal (1 Hora) + H.I.T na esteira (20 minutos) QUINTA-FEIRA: Costas, Bíceps, Posterior Coixa, Lombar (1 Hora) + H.I.T na esteira (20 minutos) SEXTA-FEIRA: Ombro, Peito, Trapézio, Abdominal (1 Hora) + H.I.T na esteira (20 minutos) H.I.T 5 minutos caminhando 6.5km/h na esteira (aquecimento) 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 60 Segundos caminhando a 6.5km/h na esteira 60 Segundos correndo a 17km/h na esteira 5 minutos caminhando 6.5km/h na esteira (desaquecimento) DIETA (ATUALIZADO 19/10/2012) Fotos (16/10/2012) Fotos (18/10/2012) Fotos (19/10/2012)

Galera , estava querendo começar a fazer um ciclo de clenbuterol 15 on , 15off , 15on , porem nao sei qual a medida certa de tomar , e qual tomar ja li e tem varios , pulmonil gel , clenbuterol brontel , e gostaria de saber qual e melhor ! alguem poderia ajudar ?