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Fala galera, beleza? Hoje vou começar meu 1º post, tenho a intenção de ir fazendo outros, dos suplementos que eu uso e tal. Tenho 19 anos, 80kg, 1,76cm e 9% de BF. Meu tipo é endomorfo, cerca de 1 ano atrás comecei a treinar, pesava 100kg e tinha 25% de BF. Suplementação: Whey Isolado - Excell Protein Bcaa - Optimum Glutamina - Gaspari Nutrition * Vou comprar o Slow-K para evitar as possíveis cãibras do Clembuterol Time release - Syntha 6 Multivitamínico - Optimen Dilatex Treino: 19hs - 20:30 A: Peito, tríceps e ombros. B: Costas, bíceps e antebraço C: Perna Outros: Abdominais dsdn Trapézio dsdn (dias alternados) Começo o ciclo na 2ª-feira, dia 05/04, tomando de manhã, em jejum, 30 minutos antes da 1ª refeição, com apenas 15 on, se o resultado não for tão bom, vou esperar os 15 off e jogar mais 15 on. 1º - dia 20mcg/dia - 1cps 2º - dia 20mcg/dia - 1cps 3º - dia 40mcg/dia - 2cps 4º - dia 40mcg/dia - 2cps 5º - dia 60mcg/dia - 3cps 6º - dia 60mcg/dia - 3cps 7º - dia 60mcg/dia - 3cps 8º - dia 80 mcg/dia - 4cps 9º - dia 80 mcg/dia - 4cps 10º - dia 80 mcg/dia - 4cps 11º - dia 80 mcg/dia - 4cps 12º - dia 80 mcg/dia - 4cps 13º - dia 100 mcg/dia - 5cps 14º - dia 100 mcg/dia - 5cps 15º - dia 100 mcg/dia - 5cps OBS: É claro, que vou aumentar as doses, conforme os colaterais. Dieta: Avaliação: Faço uma avaliação por mês, segue aqui minhas três últimas. Então, até segunda, qualquer dúvida me perguntem aqui.. Ah, essa foto do meu perfil é a atual, conforme for secando vou postando mais fotos do meu shape.
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[Falta de Pesquisa]1 Ano De Treino, 18 Anos, Vale A Pena Ciclar?
Hammerfall postou um tópico em Lixeira
Bom pessoal, já tenho 1 ano de treino, e tava pensando em ciclar no começo de 2014, quando entrarei em off. Nunca fiz uso de esteróides, conheço os procedimentos de tpc e algumas drogas, só queria saber qual seria a mais apropriada para um primeiro ciclo, sendo este em um periodo de bulk. Eu pensei em Deca e Durateston, ambas de farmácia. medidas: 1,92 de altura 105 kgs bf em torno dos 18% 41 de braço frio e solto Agradeço desde já e abraços. Espero ter postado na área certa hahah- 11 respostas
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[Fora do Modelo] Ciclo De Fim De Ano.. Da Um Help Galera..
Gigantossauro_monster postou um tópico em Lixeira
Galera, Da um Help aqui, montei meu ciclo, to precisando de uns conselhos..! Comecei dia 17/Nov/2013. 1~4 Semana: -4 UI Gh (Jintropin)/dia; - 60mg Oxandrolona (manipulada)/Dia - 500mg durateston(Schering)/Semana 5 Semana: - 60mg Oxandrolona/Dia; - 60mg Stanozolol (Landerlan)/Dia; -500mg Durateston/Semana. 6~9 Semana: - 75mg Acetato de Trembolona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off; - 300mg Enantato de Testosterona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off. - 60mg de Stanozolol (Landerlan)/Dia. Vai até 11/Jan/2013, Acham que devia colocar GH no ciclo todo? (rsrs meio obvio, mais ta valendo) Os via Horários, posso tomar em apenas uma dose diaria? Existe um melhor Horário para aplicação de Gh? Por enquanto estou mandando as 18:00... Palpites??? aceito, só não ferra com meu post em marombada!! rsrs- 1 resposta
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- Gh
- Oxandrolona
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Olá galera, vou relatar pela primeira vez o meu protocolo de Ciclo/Dieta aqui no Hipertrofia. O meu objetivo é ganhar massa bruta, não vou me importar com retenção, mas o objetivo é aumentar os membros inferiores. DIETA (1ª FASE) REFEIÇÃO I – 6.30HS . 1 scoop de gold standard + 1 scoop de caseína . 120g de aveia em flocos + 40g de uvas passas . ½ abacate . 1 caps de polivitamínico REFEIÇÃO II – 9HS . 250g de arroz branco + 50g de uva passa . 150g de peito de frango grelhado . 5g de creatina . 5g de glutamina . 5g de bcaa’s REFEIÇÃO III – 12HS . 180g de peito de frango ou peixe (tilápia ou salmão) . 200G de arroz integral . Brócolis Pré-Treino – 15’antes do treino – 14HS . 5g de glutamina . 5g de bcaa’s . 1000mg de arginina Pós-treino – Até 40’depois do treino . 1 scoop de gold standard . 60g de waxy maze . 3g de creatina REFEIÇÃO IV – 16:30HS . 180g de peito de frango grelhado ou 2 latas de atum sólido . 200g de batata ou macaxeira cozida . 1000 u.i de vitamina e, 1000 mg de vitamina c e 1 cápsula de slow-k (potássio) REFEIÇÃO V – 20HS . 2 scoops de Sytha-6 . 90g de aveia em flocos . 5gr de glutamina . 5gr de bcaa’s REFEIÇÃO VI – 22:30HS . 1 scoop de gold standard . 60g de aveia em flocos REFEIÇÃO VII – 00HS . 1 scoop de Syntha-6 . Omelete de 10 claras e 1 gema com tomates e cebolas picadas . 5g de glutamina . 5g de bcaa’s CICLO 1-8 400mg Nandrolona 1-8 500mg Durateston 3-8 40mg Metandrestenolona SILIMARINA 300MG DIA BEDOZIL 1000MG 2X SEMANA COMPLEXO-B 2 CAPS 3X AO DIA XANTINON 4 CAPS AO DIA CITRATO DE TAMOXIFENO 20MG /DIA DEPOIS DO INCIDENTE AROMATIZANTE E FINALIZO IMEDIATAMENTE APÓS O TÉRMINO DOS SINTOMAS. MEDIDAS NATURALLO E OBJETIVOS: Altura: 1.79 Braços: 40D / 41E - OBJ: 43 ou mais Antebraços: 33D/34E - OBJ: 37 ou mais Panturrilha: 38 as duas - OBJ: 40 ou mais BF: Não sei meu kct sabe, mas em torno de 12% a 14% Peso: 83kg - OBJ: 90kg ou mais Trabalho na academia de 17hrs as 23hrs, nesse meio tempo só posso fazer uma refeição sólida, pois vou ter 15min, de resto vou tentar bater apenas os macros com proteína em pó e aveia. "Você deve ter 3-4 refeições sólidas por dia. Resto pode ser líquido como proteína em pó e ovos crus" GH15Approved Espero que acompanhem
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Boa tarde! Estou na minha segunda semana de ciclo Stano + Enantato e terei que fazer uma viagem de aproximadamente 5 dias. Não sei fazer a autoaplicação, e como é uma viagem em família não teria como efetuar a aplicação das drogas. Stano 1ml DSDN Enantato Seg e Sext Eu poderia interromper o ciclo e voltar normalmente após a viagem? Obrigado!
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Objetivo: Massa bruta/bulking - Idade: 21 - Altura: 1,65 - BF: 10% - Peso: 53 kgs (acha pouco? e é msm mas, antes de treinar pesava 44kg) - Treino à 1 ano e meio. Protocolo 1 - 8 Testosterona - 200mg p/semana 4 - 8 Metandrostenolona - 35mg p/dia Estou em dúvida da Testo entre Enantato ou Cipionato, em primeiro momento queria o Enantato, pois muita gente fala que é melhor, e pelo o que eu pesquisei, e não retem tanto como o Cipionato, (aceito a retenção, mas ela em exagero não), porem (pelo o que eu sei) o enantato ou é underground ou veterinário, tenho desconfiança em underground, ainda mais para 1º ciclo, e o ciclo-6 rola muita falsificação. já o cipionato, tem o deposteron de fármacia, (beem mais confiavel) Quero saber se alguem já teve experiência com as 2 testo, O cipionato retem muito mais que o enantato na pática? Dieta e aeróbio,ajuda a reter menos ganhando a mesma quantia de músculo? Obrigado
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Oi galera, vou tomar, na verdade fazer um ciclo, mais seria somente de uma substancia a Stanozolol da Landerlan, oque eu gostaria de uma ajuda ai seria como fazer para tomar, qtos mls, quantas vezes por semana, enfim o basicao mesmo porque nao entendo nada sobre ciclos, sei oque sao, mais nunca fiz! Para o ciclo vai ter a dieta balenceada e a suplementacao da top de linha mesmo!!! Se alguem puder ajudar, acrescentar alguma coisa eu agradeceria muito!!! Valeusss!!!
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Ao Ciclar Em Cutting, Qual Macro Devo Priorizar Cortar?
High Profile postou um tópico em Dieta e suplementação
E aí galera, beleza? Eu tenho uma dúvida bem específica para tirar com vocês, a qual surgiu de um simples fato: recomenda-se manter os lipídeos em alta no cutting, devido a sua importância na produção de testosterona e demais hormônios. Como proteínas também são necessárias para conter a perda muscular colateral natural do cutting, acaba-se tendo que cortar os carboidratos. No entanto, ao ciclar, você não precisa, e sequer conseguiria, produzir hormônios naturalmente usando lipídeos como matéria prima. Sua produção natural estará inibida pela presença do hormônio artificial. Então, não valeria mais a pena, nesse caso em específico, cortar os lipídeos (não a zero, afinal, eles são necessários à síntese de outros hormônios, ainda que não ligados a hipertrofia) e priorizar carboidratos? Todos sabemos que apresentamos um rendimento bem maior (em termos de carga) com carboidratos em alta (vale olhar a dieta de qualquer powerlifter), o que indiretamente interfere no estímulo muscular, necessário para manter os músculos no cutting. No meu caso, em específico, pretendo fazer um ciclo longo, de 12 ou 15 semanas (ainda não decidi), cortando uma grande quantidade de calorias por dia. Então, perto do fim do ciclo e do começo da TPC, iniciaria uma nova dieta, beirando a equicalórica e hiper lipídica, com o objetivo de minimizar as perdas do fim do ciclo, ao propiciar matérias primas para o "ressurgimento" da minha testosterona natural e manutenção de peso. Enfim... Gostaria de saber a opinião de vocês, em especial quem já refletiu ou experimentou isso. Abraço! PS.: Não sabia se postava na aba "Nutrição" ou na aba dos esteróides. Se fiz errado, podem mover o tópico ou me notificar, que apago esse e reposto na correta! -
Galera faço academia há 6 meses e quero iniciar meu primeiro ciclo. Gostaria que alguém postasse aqui um ciclo pronto com detalhes de Estanozolol + Enantest. Lembrando que é o meu primeiro ciclo. Preciso tbm de uma TPC ... vlw pra qm.puder ajudar aqui !
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Tenho 20 anos e decidi iniciar um ciclo de durateston por ser meu primeiro e ciclo e uma droga mais fraca. Minha primeira aplicação foi na terça-feira, infelizmente não consegui treinar porquê meu corpo estava muito quente e sem força, parecia que estava com febre. Os colaterais até agora foram corpo muito quente(parecia que estava com febre), suadeira no treino(muita mesmo), dor de cabeça e o que me preucupou, um pouco de falta de ar. FIquei sem treinar para melhorar, talvez hoje irei treinar. Me falaram que isso ocorrre em algumas pessoas durante as primeira aplicações, os outros colateiras sei que são normais, ja até passaram, mas a falta de ar ainda tenho um pouco, não sei se é psicológico... mas devo ou não continuar meu ciclo?
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Olá! Sou novo no mundo dos EA, e gostaria de saber se um ciclo de Stanozolol+Enantato de testosterona seria ótimo pra baixar BF... eu iria tomar juntamente com lipo 6 black UC e whey protein gold standard... A aplicação seria de 2ml de enantato por semana, sendo que seria 1ml na segunda e outro na quinta feira. e o stanastanozolol seria aplicado 1ml dsdn durante 8 semanas. e o tpc seria com tamoxifeno 15 dias após o término do ciclo 20mg está certo? me ajudem!
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Eae galera quero tirar uma dúvida série com vocês, entrei em cutting segunda feira passada e começaria um ciclo de oxan só pra manter a massa hoje, porém ontem sofri um acidente sério enquanto fazia Mountain Bike, terei que ficar no mínimo uma semana sem treinar, então, posso perder umas 100kcal por dia enquanto não treino ou é bom só manter sem ganhar nem perder? E na segunda quando voltar ja posso dar início ao ciclo?
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[Relato] Dianabol + Testogar
Rafilsk_oli postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Olá! Bom, eu estou começando um ciclo com as respectivas drogas, de início seria diana + c6 mas devido a procedência das drogas e o fato de querer o produto original fiquei sem conseguir o c6 aí optei pelo testogar que tenho certeza a procedência. Idade: 25 Peso : 77,5 kg Altura : 1,78 m Ciclo: Dianabol 1 - 4 tsd Testogar 1 - 8 dsdn "existe uma possibilidade de terminar o ciclo com oxan" TPC : serms Dieta: como sou muito atarefado não tenho como manter uma dieta 100% rígida, mas estou tentando ao máximo aumentar a ingestão de proteína, zelando os males "gordura, sal, acucar" Suplementação : Whey + creatina Treino : ABC2x Inicio das atividades 13/04/2013. -
Boa noite galera tenho um dúvida e gostaria de saber a opnião de quem faz uso de CAFEÍNA Uso café como pré-treino a +- 1 ano e meio em quantidades razoavelmente altas , sera que ela pode estar ligada a uma dificultade de ganho de MM? Nesse tempo de uso meu ganhos vieram devagar , mas com menos gordura e bem menos agua , fracionei o uso pra ver se algo mudava na balança, mais nada... Seg - Alto Ter - Medio Quar - Baixo E assim vai, não consigo tirar o café da minha rotina , simplesmente vicio , a quantidade de café convertido pra MG não chega a nem 450mg , seria o café que limita meus ganhos?
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Ciclo: 1-8 Propinato de Testosterona 250mg/ml ds/dn total de 28 mls 3-8 Acetato de Trembolona 75mg/ml ds/dn toltal de 21mls 1-8 Stanazalol 100mg/ml ds/dn total de 28 mls 1-8 Oxandrolona manipulada 30mg por dia TPC: Silmarina 15 dias antes do ciclo 400mg e 15 dias depois do tpc 400mg 1-25 Clomid 1 comprimido por dia 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg Proteção: 3-8 HCG 500ui ou 0,1 2x na semana (seg e sexta) 1-8 1 caixa de Letrozol 2,5mg (30 comp) 1,25 por dia. Gostaria de alguma sugestão sobre o ciclo e o tpc
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Comecei o meu segundo ciclo segunda tomei 1 ml de stano e uma ml de dura dai quarta tomei so 1 ml de stano . Mais so que por motivos familiares vou ter que parar de todar .o que eu queria saber e se eu precisofazer o tpc com essa qnt que tomei !
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Ajuda Próximo Ciclo
Lucas Shock Combat postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia galera, sou novo aqui no forum e gostaria de saber a opinião... Fiz o meu primeiro ciclo assim: 10x Durateston Shering = 1ml terça e 1ml quinta 100cps Dianabol Landerlan - 3 X por dia em 8 em 8 hrs Queria fazer outro ciclo diferente , mas não sei o que tomar! Eu tinha 60 kg e agora estou com 70 kg estabilizados! tenho 26 anos e sou competidor de Muay Thai Valeu galera! -
Ciclei metandrostenolona ( Dianabol ) da Landerlan por 6 semanas usando dosagens de 20mg 30mg e na 6 semana 40mg ... Vou usar o Tamoxifeno mais estou na duvida de quantos dias eu devo usar 28dias ou 15? Agradeço quem Ajudar
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Boa tarde! Gostaria que vocês analisassem a minha dieta e meus exercícios. Preciso de ajuda para saber as seguintes dúvidas: - Qual horário tomar o Clembuterol de acordo com o meu dia a dia? - Quais Suplementos devo tomar enquanto faço o ciclo? Whey Protein pós treino não vale a pena pois acabo a musculação as 13:00 e já tenho que almoçar as 13:20. - Quais Vitaminas devo tomar enquanto faço o ciclo? - Minha dieta está boa para ter um resultado legal ou devo mudar os horários da alimentação ou trocar alguns alimentos? --> Dieta + Exercícios: 07:00 - Treino 1: Aeróbico em Jejum (45 minutos de caminhada e corrida leve) 08:10 - Refeição 1: 1 Banana + 1 Fatia de Mamão + 1 Colher de Linhaça + ½ Copo de Leite Desnatado + 40gr de Albumina 10:30 - Refeição 2: 2 Fatias de Pão Integral + 2 Filés de Frango 12:00 - Academia (Treino Intenso): Treino A, B, C, D. Peito e Tríceps. Costa e Bíceps. Ombro e Trapézio. Pernas. 13:20 - Refeição 3: 3 Colheres de Arroz Integral (ODEIO BATATA DOCE) + 2 ou 3 Filés de Frango + Salada 16:00 - Refeição 4: 3 Bananas 19:30 - Refeição 5: 3 Filés de Frango + 3 Ovos 22:00 – Refeição 6: 1 Banana + 1 Fatia de Mamão + 1 Colher de Linhaça + ½ Copo de Leite Desnatado + 40gr de Albumina --> Informações sobre o Corpo: - Peso: 90kg - Altura: 1,83m - Idade: 23 anos --> Ciclo: - Pulmonil Gel: 16 ON – 16 OFF – 16 ON - 1º ao 4º dia - 2mls - 5º ao 8º dia - 3mls - 9º ao 12º dia - 4mls - 13º ao 16º dia - 5mls * Minha meta é perder gordura localiza, tenho muita barriga com aquela gordura bem mole. Eu era gordo (não tanto) e emagreci mas continuo com muita barriga e perna. Espero que vocês possam me ajudar, quero começar dia 20 de Outubro o ciclo.
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Ciclo Acompanhado Por Proficional.
RENANNP postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pessoal hoje em dia e possivel tem acompanhamento de um nutricionista da area de musculação ou ainda e muito descriminado o uso de AE's, por esses profissionais? -
Ciclo De Levotiroxina Sódica
JuhVivaz postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, tenho hipotireodismo, tomo 88mg de Levotiroxina Sódica irei começar o ciclo! Mas não sei miligramas! Podem me ajudar? Sei de todos os riscos! E outra poderiam falar algo para catabolizar menos? 15% de bf quero abaixar para 8~10 Cintura 83 Abdômen 97 Braço 36 Antebraço 27,5 Coxa 62 Panturrilha 37 Massa magra 66 Peso atual 79 -
Seguinte Galera, peguei esse ciclo aqui mesmo no Fórum Hipertrofia! Mas tenho algumas dúvidas..... eis o ciclo abaixo! Falei com um profissional na área e ele disse a seguintes citações "O ciclo ta legal sim, a unica coisa que faria seria deixar a "deca" até o final porque ela age melhor em ciclos longos, só que você teria que cuidar bem da alimentação pra não ficar retido ou usaria fenilpropionato de deca mais isso é bem difícil de se achar, e o dianabol até a 5 semana no máximo, a cima disso é loucura" Achei interessante o que ele disse, vocês concordam ou acham que deve alterar ou acrescentar mais alguma coisa! MEUS DADOS: Altura: 1,87 cm de altura Peso: 88kg Biceps: 41cm frio Idade: 18 anos Treino desde 13 anos de idade! Já ciclei Stanazolol, Deca e Dura... Nesse ciclo ganhei uns 15 kg! Desta vez queria pegar um pouco mais chegar aos desejáveis 100kg, tenho facilidade em engordar mais também em emagrecer! Pratico esportes como FUTEBOL E MUAY THAI. Uma das minhas dificuldades é que eu pego gripe ou pneumonia fácil, tenho imunidade baixa! Já cheguei a pesar 96kg no ultimo ciclo que foi no meio do ano! Mas no meio do ciclo peguei uma forte pneumonia e tive que parar de tomar! OBS: O QUE VOCÊS ME INDICAM PARA O TPC! Estava pensando em Hcg, Tribulus, Clomid e um Tamoxifeno pois acho que vai dar ginecomastia!
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Eai pessoal, esse vai ser meu primeiro ciclo. Irei postar as medidas a cada 1 semana e fotos irei postar de 15 em 15 dias. Os exames pretendo realiza-los na quarta semana de ciclo e no fim da TPC, os principais que pretendo fazer é de Testosterona Total/Livre, Estradiol(E2), Prolactina, SHBG, LH, FSH, Colesterol Total/HDL/LDL, Hemograma, Triglicérides, TGO, GAMA GT, e Creatinina. Já que pretendo fazer a aplicação de noite antes de dormi, os dias principais que irei fazer os relatos serão na terça-feira e sexta-feira. Sinta-se à vontade para fazer alguma pergunta ou dar dicas/criticas que possa melhorar algo. Idade: 18 anos Altura: 1,75m Tempo de treino: 2 Anos Objetivo: Ganho De Massa Muscular Protocolo Do Ciclo e TPC CICLO 1-7 Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta). 1-8 Decaland 400mg por semana (200mg na segunda + 200mg na quinta). 2-9 Anastrozol 0,5mg DS2DN. 10-11 Anastrozol 0,5mg DS4DN. Irei utilizar ate o inicio da TPC. 3-11 hCG 250UI a cada 4 dias. Irei utilizar ate o inicio da TPC. TPC 35 dias apos a ultima aplicação de Durateston começa a TPC. 1-5 Tamoxifeno 40mg TSD. 1-6 OMEGA 3 6caps EPA-DHA 1080/720mg TSD. Medidas: 19/08/2014 - 2ª Semana 25/08/2014 - 3ª Semana Fotos Calendário do ciclo Exames Treino Dieta Relato do ciclo 1ª Semana 2ª Semana 3ª Semana 4ª Semana 5ª Semana Inicio do ciclo 11/08/14.
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Eaee, estou no meio do meu ciclo de clemb e gostaria da opniao de vocês e compartilharei o que eu sentir.... Sobre mim: Idade: quase 19 Altura:169 Peso antes do ciclo: 74kg Bf: 24%~ Experiencia com ae's: ainda nenhuma (sei que clemb nao é um ae, mas achei legal citar) Ja usei muito termogenico, desde o comeco do ano perdi poço mais de 10kg SÓ com dieta e termogenico... Como ainda preciso perder mais gordura e nao estou sentindo so usando termo, achei interessante usar clemb) Tempo de treino: 2 anos Estou no sexto dia de uso de clembuterol (vou 16on/16off) Nos primeiros dias senti muito pouco, nada de dor de cabeça, nada de taquicardia, e pouca tremedeira... Eu nao suei muito tambem não... Estava esperando mais do clemb (eh de qualidade, comprei o pulmonil da vetnil... Nos 4 primeiros dias tomei 1ml pela manha, pouco depois do café da manha (dizem que nao é bom de estômago vazio) Ontem tomei 3ml, senti mais tremedeira, mas nada demais tambem... (Tomei 1,5ml de manha e 1,5 depois do almoço) Hoje ja tomei 1,5ml de clemb e 150mg de cafeina, vou mandar mais 125mg de aspirina (1/4 de um comprimido... Nao sei como vou reagir, logo preferi usar uma dose menor do que o comum, que eh meio comprimido duas vezes ao dia como ja li em alguns relatos) Objetivo do ciclo: Pretendo chegar a 68-69kg, independente de quantos 16on/16off for preciso que eu faça... Espero que não seja necessário mais de 16on/16off/16on...