Boa noite, estou em bulking ja a uns 2 meses, ja faz um ano que larguei bebidas alcoólicas.. Porem, como em todo o Brasil praticamente, o calor esta de matar! e pra ajudar começou a aparecer as cervejas na geladeira.. ai veio a duvida: Cerveja sem álcool no bulking é prejudicial?
Dei uma pesquisada e vi alguns resultados de estudos que mostraram que, maratonistas que ingeriram cerveja sem álcool durante 3 semanas apos uma maratona, teve uma reidratação muito maior do que os que ficaram apenas tomando água. O maleficio da cerveja presumo eu, seria o álcool, e o numero alto de calorias.. porem sem o álcool, mantem os minerais e reidrata! como estou em bulking e muito tentado a dar uma bicada fica minha pergunta!
Antes de tudo.. já vi pessoas postando sobre.. e o post virando discussão se cerveja sem álcool é de "gay" ou não.. e coisas do tipo " se é pra beber bebo com álcool"... Gostaria de uma resposta seria! rs
obrigado!