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[Falta de Pesquisa]Hipercalórico Da Integralmédica
Agenomaigovulgodiambal postou um tópico em Lixeira
Galera, vocês podem me dizer se esse Nutri Mass de 7000 calorias da IntegralMédica é bom? Nele diz que tem 20g de proteínas e que é Whey Protein. É de boa qualidade mesmo? Ele dá resultados? A quantidade de calorias, proteínas, carbos, vitaminas e minerais é realmente o que se afirma lá? Valeu, se puderem me dizer se essa marca é boa, aceito. -
Tive dois professores em menos de um mês, e cada um deles tem uma opinião diferente sobre o gato calórico na esteira. Quero saber a opinião de vocês: gasta mais caloria correndo ou andando com pressa na esteira? (Atualmente faço 40 minutos na velocidade 7 da esteira.)
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Bom, estou em dieta para hipertrofia, e queria saber se ingerindo 3000 calorias por dia daria um bom resultado, ou se precisa ser mais. Minha altura: 1,70 Meu peso: 54 Obs: Sou muito magro (magro de ruim), mas tenho um pouco de barriga.
