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Fala galera! Minha dúvida é se posso adicionar CLA ou outra coisa que ajude a queimar mais gordura em minha dieta? O Termo que vou começar a tomar é o Lipo 6 Ultra concentrado. Meus treinos são bem puxados e a dieta é baseado em 75% de proteina e 25% de carbo integral Meus Dados: Idade:33 Anos Peso atual: 87 KG Altura: 1,75 cm Atividades fisicas: de Jiu jitsu ( 5 x na semana 2 horas de treino diários) e musculação ( quando consigo todos os dias antes do Jiu). Objetivo: reduzir o BF e aumentar massa magra e energia nos treinos de jiu jitsu. Em 1 mês perdi 6 KG. Fui a nutricionista esportiva que me passou os seguintes suplementos: - Termogenico - BCCA - Whey Protein - Polivitamínico Agradeço toda atenção dispensada.
