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APRESENTAÇAO : .Primeiramente venho dizer que acompanho o site a mas ou menos des dos meus 14 anos de idade ate hoje o que me da 11 anos acompanhando o site, onde em 2010 fiz um cadastro e ia relatar um ciclo so que descidir nao fazer ele pois queria me preparar e ainda bem que nao o fiz, pois iria queimar todas as minhas cartas da manga que poderia usar, queimando na largada por querer usar drogas que me ajudariam muito pra la na frente, mas enfim nao fiz, graças a Deus ! rs .Treino des dos meus 14 anos de idade onde com idas e vindas, pois era muito gordo 82 quilos com 13 p 14 anos, mas enfim tomei vergonha na cara e conseguir perder aquelas banhas todas, mas sem dieta certa, com dietas malucas e ridiculas de ficar sem comer por exemplo, mas com 17 anos comecei a malhar direito e correto, digo isso por questao de treino e dieta certa ! um ano e meio depois com 18 anos e me preparando fiz um ciclo somente com deposteron por 8 semanas e os resultados desse ciclo pela experiencia que eu obtive que me fez ter uma noçao muito boa de que o que faz o ciclo ser bulk e cutting e simplesmente a dieta vindo de um bom treino planejado e montado para as necessidades do usuario, pois com esse ciclo de deposteron por 8 semanas seguido de uma dieta de cutting, conseguir ganhar 8 quilos seguido de uma perca de reduçao de bf com uma boa perca de gordura, entao 19 anos eu parei pois casei ( que merda que eu fiz aqui, rsrsrsrs casei e parei de malhar ja devem perceber que como sou do tipo que eu engordo muito sem exer, como fiquei, bom separei para minha alegria nos meus 20 anos entao me dediquei plenamente a academia, onde nao pensei em ciclar e sim em perder a gordura, depois me estruturar pra depois quem saiba começar a querer ciclar, entao des dos 20 p 22 anos limpo e nunca desistindo com dieta, treino e foco decidir que era a hora de planejar um ciclo e fiz 1-10 dura x 1-4 diana, ciclo basicao mesmo, ai que eu pude ver que nao valia apena fazer um ciclo do começo ao fim com mesma dosagem e mesma droga sem mudar nada, por causa da homeostase, foi ai e atraves de estudos ( muito estudo ) e relatos positivos e artigos validos e comprovados cientificamente e por usuarios que peguei a base do meu ciclo que vou relatar a seguir. OBJETIVO: GANHO DE MASSA MUSCULAR BRUTA COM MAXIMO DE QUALIDADE QUE CONSEGUIR ... CONSIDERAÇOES FINAIS E AFINS IMPORTANTES : Venho de um cutting com eca x dieta low carb, onde no final da dieta faltando 2 semanas estagnei entao mudei a dieta para a dieta do guerreiro com aproximadamente 1700 calorias visando que eu tenho um gasto calorico de 2200 a 2300 dia, podem perceber que sou de baixa estatura ok ? entao 68 quilos p mim e um bom peso em cutting no momento e claro rs , pra quem nao conhece a dieta do guerreiro procure por LEANDRO TWIN no youtube, vi praticamente todos os videos dele e aprendi muitoo com os videos do mesmo, onde vou medir terça feira dia 27/05/14 as medidas e vou postar aqui pra galera junto das fotos do mesmo dia, mas creio que esta por volta de 8~9 bf. IDADE X ALTURA X MEDIDAS : : 23 Anos / 160 / 68 quilos ( medidas no inicio do cilo terça feira dia 27/05/14, pois farei avaliaçao fisica ) o que eu sei e : Braço D :41, Braço E 41,5 Torax: 108 Experienciais com Drogas : 2 ciclos feitos: 1) - Deposteron 1-8 2) - Dura 1-10 Diana 1- 4 Drogas a Serem Usadas : 1 - 6 Deposteron 500 mg / seg e qui ( FARMACIA ) 1 - 3 Diana 50 mg / tds 6 em 6 horas ( LANDER ) 4 - 6 Hemo 100 mg / dia 25 mg de 6 em 6 horas ( Pela meia vida dele ser 8 a 9 horas ) ( FARMACIA ) 7 - 12 Enantato 500 mg / seg e qui ( LANDER ) 7 - 12 Stano 100 mg / ds/dn 50 mg/ml ( RWR ) 12 - 14 Eca 15 a 75 mg dia ( Piramide ) ( FRANOL ) 13 - 14 Oxan 70 mg / tds ( USP ) Motivo e Noçao do Ciclo Antes que me venham dizer que eu estou errado por usar 2 testo peço que reflitam sobre a dura que a maioria indicam para pessoas iniciantes que no meu ver e super errado pela pessoa nao esta acostumada com testo jogar logo uma combinaçao com diferentes tipos de test e peço que leiam o artigo que deixarei abaixo sobre a mesma que que pesquisem mais sobre relatos parecidos com esse que tem um monte divulgados ai, nao vou botar link de outros foruns aqui ok ? Mas real motivo e nao cair na homeostase como aconteceu comigo no ciclo de dura x diana, e claro que tbm farei estrategia na dieta para nao ter esse problema com a homeostase, pois nao adianta somente so drogas se a base nao vale de nada que no caso e a DIETA, TREINO, DESCANSO E FOCO. Bom obj aqui e um bulk no começo e chegando na 10 semanas ja tentar baixar pouco as calorias e fazendo um cutting ja na 12 semanas baixar bastante os niveis de calorias da dieta com eca + cafeina, assim e possivel TENTAR aumentar a massa bem e no final tentar baixar um POUCO o bf, pq como todos sabem e dificil ganhar e perder gordura e mais facil ganhar e depois perder, e claro que na tpc manterei os niveis de calorias certas pra poder tentar manter o maximo os ganhos, assim depois de que acabar a tpc ai sim tentar reduzir o bf Dieta : Nao continuarei com a dieta do guerreito pq tem somente 5 horas pra se alimentar, no começo se alimentar 5 horas 3 mil calorias eu consigo rs( como muito rs ) mas depois fica dificil entao farei a dieta intermitente pra quem nao conhece repito para ver os videos do LEANDRO TWIN que ele também fala e o grande JASON Mas Basicamente e um jejum de 17 horas ( contando as horas dormindo ) assim aumentando o nivel natural de GH e GLUCAGON no corpo e manter cortisol baixo por meio de vt c 1-2 3 mil calorias contendo : 3.0 g pro/kg x 20 a 30 % gordura e restante de carb 3- 4 3500 calorias podendo subir mais 5-7 4200 calorias mesma coisa podendo subir assim vou indo so na 10 s que começo abaixar isso, sempre com o mesmo protocolo de cabs pro e gordura podendo mudar, e outra coisa ( SOMENTE ALIMENTOS LIMPOS E GORDURAS BOAS ! ) TPC: SERMS + VT C + MULTIVITAMINICOS + CREATINA + TRIBULUS + HCG Suplementos a Serem Usados : WHEY VP2 WHEY CANIVOR CASEINA ALBUMINA CREATINA POLIVITAMINICO VT C 20 G BCAA + LEUCENINA HIPERCALORICO NAO COMPRO POIS FAÇO ELE COM MINHAS PROPRIAS PROTEINAS + AVEIA + MALTO PEÇO AJUDA E OPINIÕES DE VOCES, SERÃO MUITO BEM VINDAS, MAS POR FAVOR COM ARGUMENTOS CIENTIFICOS, LOGICAS E ARTIGOS, SEM ESSA QUE MEU AMIGO FEZ, MEU AMIGO FALOU, O CARA USA OU NAO USA, OU O TIPO QUE FALA ESTA ERRADO E NAO DIZ O PORQUE DO ERRO PROVANDO O MESMO. Fotos : Como falei tirarei dia 27/05/14 e postarei Artigo : Artigo - DEPOSTERON X DURATESTON | DIFERENÇAS E EFEITOS Em qualquer discussão sobre qual o melhor desses anabolizantes, alguns defendem ganhos mais expressivos com um ou com outro. Uns dizem que o Durateston dá um aumento de massa muscular muito maior, outros que é o Deposteron. Muitos acreditam que o Cipionato de Testosterona tem maiores probabilidades de causar problemas, como a atrofia dos testículos, em comparação com a composição, ou blend, das quatro formas do hormônio presentes no Durateston. É preciso entender uma coisa : testosterona é testosterona. Não importa o número de ésteres, ou a denominação que é dada ao remédio, os riscos de problemas serão os mesmos. O Durateston é composto por 4 formas de testosterona. O Propionato (30 mg), o Fenilpropionato (60 mg), o Isocaproato (60 mg) e o Decanoato (100 mg). E qual a razão dessa combinação ? Como o objetivo é auxiliar alguém com problemas de baixa produção de testosterona, a idéia é que o medicamento atue rapidamente, e aí é que entra a ação do propionato e do fenilpropionato, que entram com rapidez na corrente sanguínea, causando logo nos primeiros 4 ou 5 dias, os primeiros picos do hormônio. Já a outra droga do nosso artigo, o Deposteron, é composto por apenas uma forma de testosterona, o Cipionato, de liberação lenta. Ao contrário do Durateston. Cipionato é comercializado em ampolas de 2 ml, com 200 mg da droga, e vendido em caixas com três ampolas. Quando a Organon desenvolveu a combinação de testosteronas do Durateston, eles a apelidaram de "testosterona inteligente", por causa das diferentes velocidades de liberação no organismo, podendo atuar com rapidez no problema do paciente, e depois continuar em atividade por mais um tempo. Já o Deposteron, pela maior demora na sua ação, não costuma ser recomendado pelos médicos para um paciente com um problema mais sério, ou urgente, e sim como terapia de reposição hormonal. É normal que todos achem que o Durateston, pela resposta inicial rápida, seria a melhor opção. E aí começa a confusão. Se você não tiver problema algum, e suas taxas de testosterona estiverem dentro da normalidade, ao utilizar o anabolizante, que é uma fonte artificial, e exógena (que quer dizer algo que é aplicado, mas vem de fora do corpo), nosso cérebro passa a encerrar a produção natural, pois entende que não existe mais necessidade. As chances de que isso aconteça serão maiores quanto mais rápida for a ação da testosterona exógena. Deu para entender ? Liberação e ação mais rápida, mais cedo cessa a produção natural. Sem testosterona natural, risco grande de aromatização, esterilidade e impotência. Outro fator ligado a ação rápida são os picos bruscos de testosterona, com altos e baixos no plasma sanguíneo. Quanto mais variações acontecerem, mais chances de problemas. Com isso fica fácil constatar que o uso de formas rápidas podem acelerar os ganhos, mas também aumentam consideravelmente as chances de problemas. Por outro lado, quanto mais lenta for a ação, mais devagar aparecem os ganhos, mas também menores serão os riscos para a saúde. PORÉM não é pelo fato de que se a droga demora para dar ganhos, seja mais seguro, e quando estiver para cessar o uso, começe os ganhos, irei continuar a explicar logo abaixo. Usar só a opção de ação lenta, pode retardar os ganhos, e se o usuário não for muito experiente, acabar com um grande acúmulo de testosterona circulante, e também conseguir várias complicações para a saúde. Resta uma maneira de fazer com que os ganhos aconteçam, e os riscos para a saúde sejam menores. É se iniciar o ciclo com o blend, para conseguir logo os ganhos, e depois trocar para a opção lenta, com maiores espaços entre as aplicações. Com a ação rápida acontecendo logo no início, você precisará de menos tempo utilizando as opções mais lentas no decorrer do uso, o que vai encurtar o tempo do ciclo, minimizando o risco para a saúde, e diminuindo o tempo de recuperação do organismo. Como exemplo, vamos imaginar que um individuo resolveu fazer seu ciclo de anabolizantes. Se ele optar por usar algo como o Durateston durante 10 semanas, a quantidade de alterações que acontecerá no sangue, durante esse periodo, trará todo o tipo de problema, e os ganhos iniciais acabarão perdendo a qualidade, em razão da retenção de líquidos e da aromatização. Mas se o individuo optar só pelo Deposteron, seus ganhos vão demorar, e ele acabará estendendo seu ciclo por mais umas duas ou três semanas, e a quantidade de hormônio no corpo será absurda, causando vários problemas no final, ou depois do término do ciclo, já que toda essa testosterona ainda vai demorar para sair, mesmo após a última aplicação. Agora, se X pessoa, usou a cabeça, ele iniciou o ciclo com o Durateston, por um curto período, e depois passou para o Deposteron, dando um bom espaço entre as aplicações, com dosagens moderadas, ele poderá evitar um grande acúmulo desnecessário de hormônio. Com essa tática, o individuo pode ter excelentes ganhos, e diminuir o risco de problemas. Mas não custa repetir. Testosterona é testosterona. O risco de problemas existe, seja qual for o tipo utilizado. Ninguém está imune a isso, e se você não pretende seguir uma carreira de fisiculturista ou fitness, NÃO USE!