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  1. Bom dia, Gostaria de tirar uma dúvida com vocês que não consegui encontrar. Comprei um N.O a cerca de 2 meses iria começar a toma-lo segunda-feira agora, porém quando abri estava endurecido e foi preciso pegar uma colher para deixa-lo em pó novamente. Agora quero saber se será o mesmo efeito após acontecer isso, se corre riscos a mais?!. Obrigado.
  2. Olá gente, estou com uma duvida... Gostaria de ganhar pelo menos uns 5 Kg de massa, tenho uma certa facilidade em ganhar massa... mas se eu der mole com minha alimentação também perco muito rapido.. Ultmamente tenho tido dificuldade em manter o foco e com pouca energia na hora de malhar, vou para a academia cedo, levanto umas 6h da manha e umas 6:40, 7:00h estou na academia iniciando meu treino. Comprei o C4 extreme justamente porque a promessa dele é aumento nos niveis de energia e no foco e ganho de massa. O problema é que, segundo eu andei pesquisando, ele deve ser tomado com pelo menos 1h e 40min de jejum para que seus estimulantes possam agir, mas como fazer isso sem correr o risco de perder massa ao invez de ganhar? Pensei em tomar ele, uns 40 minutos antes de malhar, em jejum, malhar, após o treino tomar BCAA e comer... Alguem pode me orientar? Obrigada
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