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Olá pessoal tudo bem? Sou novo no Fórum e já participei dele há algum anos atrás, quando pratiquei musculação por poucos meses. Voltei agora e pretendo não parar. Pesquisando sobre suplementações, dietas e treinos... Percebi que o pessoal tem um preconceito muito grande com Pack's, muitas pessoas nem mesmo conhecem o produto, não leram suas informações nutricionais ou pesquisaram. Há pessoas que comparam Animal Pak com Jack3D, e nem ao menos leram a informação nutricional que acompanha o produto, sendo que o Animal Pak é apenas um Polivitamínico... que na minha opinião o Century da VIT GOLD que pago cerca de R$65,00 é muito melhor e até melhor que o Centrum brasileiro. Jack3D vem com Arginina, Creatina Monohydratada, Cafeína e outros ingredientes... A questão X é que falam MUITO MAL, MAS MUITO MAL MESMO do Monster Extreme Black da Probiótica que vem com esses ingredientes do Jack3D e alguns outros mais... Tudo bem que o CxB pode ser ruim, R$200 acredito que muitos investiriam em um Whey de boa qualidade e uma boa Creatina. Aqui em São Paulo consigo um M.E.B por R$85 (Não comprei ainda, pois estou pesquisando)... Resumindo tudo, sem avacalhar e mandar eu pesquisar... ou chutar o balde e falar que é uma porcaria... Alguem pode me explicar com informações técnicas por que esse Pack não é aconselhável? Ou o que seria muito melhor neste valor de R$85 comprar, que dispensaria o uso deste suplemento? ----------------- O que tenho em mente é Whey Protein + M.E.B + Century + Malto ou Dextrose Um participante chamado Josnel SB, tomaria da seguinte forma: "Tomaria 2 packs, 1 antes e outro depois, mas separaria as cápsulas, usaria da seguinte forma: As cápsulas do NO XPLODE eu tomaria as dos DOIS packs ANTES do treino. As cápsulas de BCAA eu tomaria no meio do treino Separaria as cápsulas de ZMA pra tomar antes de dormir Acho que seria só isso de alteração que eu faria, daí tomaria 1 pack antes, e outro depois do treino, 15 minutos depois de tomar o shake de whey protein + dextrose (ou malto)."

Idade: 18 anos Peso: 105kg (antes 118kg) Estatura: 1,85m Cintura: 94cm (já tive 110) Quadril: 107cm Coxa: 47cm Bom dia pessoal. Entao, comecei com uma dieta a um ano +- e me ajudou bastante, e nesse um ano perdi 13kg, mas consegui perder o foco devido ao vestibular ano passado e acabei parando de ir a academia e parei na dieta, mas consegui comer menos e manter uma dieta "saudavel". Esse ano voltei com tudo e já perdi 7kg em 3 meses se eu nao me engano. Voltei a nutricionista e comecei com uma dieta mais rigorosa em questao de quantidade de carboidratos, proteínas, e tudo isso. Comecei a academia tomando Therma Pro Hardcore, que eu "recomendo" (nao digo que recomendo devido a cafeina e todos os problemas que tras também para algumas pessoas) e agora resolvi passar para algo mais forte, no caso o Lipo 6 Black UC. Sei que muitos nao recomendam devido aos efeitos colaterais, mas o unico efeito que senti até agora foi tontura. Enfim... Lá vai o primeiro dia 1º dia (16/maio) Acordei 6:00, e já tomei o Lipo 6 Black UC, 30 minutos antes da refeição, com o estomago vazio como recomendado pelo proprio produto, e senti realmente os efeitos dele, ansiedade, agitacao, e tontura, aos poucos foram passando o efeito e já nao senti mais nada. Comi 2 fatias de pao integral com queijo de minas frescal e um iogurte. Após 2h30m comi biscoito integral (com o Lipo nao sinto fome devido ao inibidor de apetite que ele tras na composição). Na hora do almoço, 12h30m +/- comi arroz (1 colher), feijao (duas conchas) e carne (1 pedaco da palma da mao), tudo controlado é claro. Por volta das 3h aproveitei pra fazer um lanche: um iogurte desnatado + maça verde. No final da tarde tomei uma xícara de café (mesmo com o Lipo nao consigo ficar sem tomar café) e a noite, por volta das 9:30 comi uma banana. Como eu tomei 1x só o lipo nao como o recomendado eu nao tive 100% de rendimento no treino, mas foi bem diferente, Lipo + Psicologico + forca de vontade = resultados. O treino foi realmente diferente, aguentei mais no aerobico, mas o joelho comeca a pifar depois de um certo tempo caminhando. Peso: 105.8 2º dia (17/maio) Por volta das 7:30 acordei tomando o Lipo 6 Black UC já, e apos 30 minutos tomei um café da manha (café, mamão e 2 fatias de pao integral), por enquanto os clássicos efeitos, agitação, mas nada de aumentar o ritmo cardíaco (controlo pelo monitor cardiaco). No almoço, comi carne, arroz, feijao e farofa, sem nenhuma repetição Lá pelas 14:30 tomei mais um Lipo 6 Black UC (como recomendado, pode-se tomar 2x ao dia sem exceder 2 capsulas a dose). As 15h eu já estava na academia, monitorando o ritmo cardíaco, nada alterou, mas me senti mais agitado, e quando fui fazer meu aeróbico de 40 min parecia que eu iria aguentar + 1h, mas os pés e o joelho começaram a reclamar, já a coxa aguentava (as pernas estavam meio amortecidas, nao sei se era por causa do Lipo 6 Black UC ou do frio). A cada 30-40 min de acordo com a esteira eu perco 200 a 250 kcal. Nao tive problemas de insonia, a nao ser o que eu sempre tive, ficar rolando na cama até dormir. Peso: 105.0 *Ao final de cada dia eu posto aqui como foi o treino

Uma amiga relatou que usou em 2009 o Lipo 6 Black Ultraconcentrate pq o anticoncepcional a engordou muito. Ela tomou junto com o anticoncepcional e não teve NENHUM efeito de emagrecimento. Hoje ela me falo uque foi diagnosticada com hipotireoidismo, mas ela não é gorda, só possui uns kgs a mais. Mas ela engordou na época mais de 20 kgs! Vcs acham mesmo que foi o Lipo 6??? Esta mais para o anticoncepcional né? Já que ele que a engordou!

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