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Encontrado 1 registro

  1. cardsfull
    Bom galera venho com esse treino para ecto queria saber se está bom . Segunda: Peito, Ombro, Triceps Terça: Costa, Biceps, Ante braço Quarta: Trapezio e Perna Quinta: Peito, Ombro, Triceps Sexta: Costa, Biceps, Ante braço Sabado : Trapezio e Perna
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