Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Assimetria dorsal costas''.
Encontrado 1 registro
-
Boa tarde galera, essa semana "aprendi" a expandir as dorsais e percebi que a "asa" direita está bem maior que a esquerda,isso só me incomoda visualmente,mas encomoda. Que exercícios eu posso fazer para consertar isso? Sempre fiz exercícios unilaterais e com halteres,na minha nova serie que comecei semana passada só estou fazendo exercicios com barra: Remada Sentado Polia Baixa Barra V PullDown Puxada pela frente Pegada Aberta. Vou postar uma foto para verem como esta. Só não zoem muito pq eu comecei a treinar sério em fevereiro e não consigo fazer dieta pelo fato de morar com mais 4 pessoas e quando compro comida pra tentar fazer dieta,alguém abre a geladeira e come. Altura:1,70 Peso: 57 http://img822.imageshack.us/img822/8848/3q2n.jpg
