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ERRO ORTOGRÁFICO " CABO ", DESCULPE ERA PRA SER CARBO=CARBOIDRATO Galera, minha duvida é simples, sei que muita gente vai falar: carbo? coma batata doce que seria a melhor opção, tudo bem, disso eu sei, mas esses 3 carbos citados são os de mais faceis acessos na minha residencia, porem sempre que possível como batata doce. Atualmente, estou comendo frango como proteina e como carbo como apenas arroz ou macarrão, porem vou ser sincero, nao gosto de arroz, principalmente sozinho, era acustumado comer com feijao porem me falaram que com uma dieta balanciada nao e bom misturar 2 carbos, e feijao no lugar de arroz e macarrão não seria uma boa opção(correto?) Enfim, eu posso comer macarrão como carboidrato no lugar do arroz junto com a minha proteina em minhas refeições? quero saber se tem uma diferença significante. obs: dieta para ganho de massa magra. obs: sei que alguns vão falar: depende disso, depende daquilo, então vamos tentar responder em geral sabe? em questao de alimento, diferença do arroz pro macarrão como carboidrato da dieta. Agradeço desde já
