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Aqui vai um artigo absurdamente bom esclarecedor sobre o alcool na dieta. Gostaria de ter essas informacoes ha mais tempo, pois nunca abri mao do alcool,mais a consciencia pesa demais,ainda mais quando se esta numa fase de cutting. O artigo esta em ingles,porem o entendimento è facil. Se alguem com mais disponibilidade de tempo puder traduzi-lo,seria muito bem-vindo. Obs:se o artigo ja foi postado anteriormente,peco desculpas à moderacao. Abs a todos! http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html?m=1