Tou tomando 6 capsulas separadas entre as refeições por dia no to tal da 270 mg de vitamina c, ta muito pouca a dose ou to tomando mais do que meu corpo precisa?
Altura: 1,60
Peso: 65
Idade: 17
Se poderem falar quantas gramas de vit c tomar por dia ficarei agradecido pois não achei nenhum site explicando sobre o assunto
Ops. Escrevi errado o titulo é TOMAR*