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Ajuda ! Alimentos Proteicos De Rapida E Media Absorção
FilipeES postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá Pessoal , Queria pedir a ajuda de vocês , eu estou querendo saber quais são os alimentos ricos em proteina , que seja de rapida ou media absorção , se alguem puder me ajudar , ficarei muito grato . Obs : Não quero Suplemento , Quero Alimentos .