Olá Pessoal ...
Queria ajuda de vocês para criar um HIPERCALORICO CASEIRO , Queria dicas de Alimentos que posso incluir , eu ja li um artigo do Leandro Twin onde ele ensina a fazer um Hipercalorio Caseiro , Mais queria saber de vocês alimentos para incluir em um hipercalorico , Calorico e Proteico.
Obs : Custo Beneficio acessivel , pois não tenho muita grana para gastar com Ele.
Agradeço Respotas