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Falae galera! Estava pesquisando uns vídeos no youtube e achei um topico que fala uma coisa no minimo interessante. Se meu inglês permitiu entender corretamente, o senhor que aparece no vídeo diz basicamente que se você fizer exercícios abdominais, aqueles tradicionais, onde deita no chão e começa a forçar os abdomens são ruins, porque eles fariam com que sua barriga '' salta-se '', através dessa hipertrofia dos abs, e cita os bodybuilders atuais, com aquelas barrigas dilatadas de tanto hormônio para exemplificar o que ele diz. Segue o vídeo: O que vocês pensam desse vídeo? Eu realmente fiquei indignado, isso vai contra tudo e todos os meus conhecimentos. Nunca enxerguei exercicios abdominais de uma forma ruim, e pra mim, o que esse cara fala no vídeo não faz muito sentido. Mas queria saber o que galera do forum pensa a respeito. Aguardo opiniões...
