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Aí galera, só quero saber a opinião de vocês sobre esse garoto. Ele teve uma evolução muito foda, se comparar com outras no inicio. Ficou acho que 2 anos natural (o que eu acredito, pois a transformação dele depois que disse que ia começar com os esteroides foi, pra mim, foda dms). Tá com quase 70 de perna e 45 de braço ? 17 anos... o meio dele de treinar eu curto bastante, mas aprendi aqui no forum que é melhor dividir o volume pra mais frequência. taí as fts https://www.instagram.com/rafael_recalcatti_filho/
