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Oh gente Estava com 59 quilos e queria perder barriga, comecei com o hiit e diminui a comida, emagreci 3 quilos a barriga diminuiu mas não sumiu totalmente.. só que estou emagrecendo muito e não queria isso, somente perder a barriga. Não sei o que faço agora se continuo ou se engordo pq estou ficando magra demais, mas não quero ficar com barriguinha de verme. Eh possível engordar sem ficar com barriga?? Faço hiit 5 vezes na semana. Paro ou continuo? Como mais ou menos? Tenho 1,70 e estou com 56 kg.
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Oh gente Estava com 59 quilos e queria perder barriga, comecei com o hiit e diminui a comida, emagreci 3 quilos a barriga diminuiu mas não sumiu totalmente.. só que estou emagrecendo muito e não queria isso, somente perder a barriga. Não sei o que faço agora se continuo ou se engordo pq estou ficando magra demais, mas não quero ficar com barriguinha de verme. Eh possível engordar sem ficar com barriga?? Faço hiit 5 vezes na semana. Paro ou continuo? Como mais ou menos? Tenho 1,70 e estou com 56 kg.
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Quero ganhar uma massa e sou sedentário!https://scontent.fbfh8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/56328616_801837796860285_8779006151950860288_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent.fbfh8-1.fna&oh=5265acdac5dfa5c1b5c3ee134bb50e0e&oe=5D48A422 estimem meu bf pela foto e calculem minha tmb!
