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Segue anexo a dieta. Vou fazer essa dieta durante as 5 primeiras semanas. Sem dia de carbo alto. Ingestão de água de 3-4 litros diários. Após essa primeira fase, entrarei com o planejamento e carbo alto no dia do sábado. Dieta planilhada em anexo. Victor Sanzovo Pomim LOW CARB FASE 1 (1).pdf
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1º Ciclo De Deca+Dura (5 Semanas)
GuiMAG postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom galera, estava pesquisando aqui sobre os ciclos mais básicos de anabolizantes esteroides que não sejam muito fortes e longos. Estava pesando em fazer meu primeiro ciclo assim: Duração do ciclo: 5 semanas Administração das drogas: Terça-Feira -> 250mg de Dura + 100mg de Deca Quinta-Feira -> 250mg de Dura + 100mg de Deca Totalizando 500mg de Dura e 200mg de Deca por semana. TPC: Dou início na TPC 15 dias após a última injeção, sendo: 1º – 14º Dia: 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno ( 2 vezes por dia de 12 em 12 horas, totalizando 100mg de Clomid e 40mg de Tamoxifeno por dia ) 15º – 28º Dia: 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno ( Apenas 1 vez por dia ) O que vocês acham?
