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Primeiro dia foto 1 52.3kg 28cm de braço (contraído) Última foto 65-66kg +/- 35,5cm de braço (contraído) 20 anos 1,70m altura. Estou dando medida de braço só para ter uma base, até porque nunca medi o corpo todo. No fim da primeira semana lembro que tava feliz por ter ganhado 2.8kg e comecei a gostar e procurar entender mais sobre musculação. fim
