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Bom Dia maromba ! Bom, eu estou treinando faz uns 9 meses so que eu treino em casa ! eu me desenvolvir um pouco de 20cm de braço eu agora estou com 32cm, mais agora meu braço não passa mais desses ''32cm'' será e por causa do peso que estar muito leve para mim ? Me ajudem ! Me passem algum trein...
