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Fala galera, esse é meu primeiro post, acho q esta na área certa, caso não esteja, peço desculpas. Pois bem, vim aqui tirar uma duvida, meus dias quando eu trabalho são muito corridos,trabalho 2 sim e 2 dias não das 5h da manha as 17h da tarde em um aeroporto que fica no meio da pista, logo, me impossibilitando de treinar durante o almoço, ainda por cima, estudo em outra cidade, que também dificulta eu treinar durante o período entre meu trabalho e curso, chego em casa por volta das 22h30, durmo uma media de 4 horas dai. Gostaria de saber, como eu trabalho 2 dias sim e 2 dias não, nos meus dias de folga, me prejudicaria eu treinar de manha (fazer o treino A por exemplo) e antes de ir pro curso ou apos voltar do curso, fazer outro treino (exemplo treino B ) e nos dias q eu trabalhar, não treinar. Ficaria meio assim, digamos q eu va folgar segunda e terça, trabalhar quarta e quinta e folgar sexta e sabado. Segunda: de manha umas 7h fazer treino A, descansar o resto da manha e da tarde e 23h fazer o treino B Terca: De manha umas 7h fazer o treino C, descansar o resto da manha e da tarde e as 23h fazer o treino D (ABCD pra nao acabar fazendo o mesmo treino dois dias seguidos) Quarta e quinta nao treino Sexta: igual segunda Sabado: nesse caso so iria treinar de manha (tenho q da atenção pra namorada também kkk) Vcs acham q daria certo?
