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- Idade 21 - Altura 1,63 - Peso 84 - Medidas(braço,peito etc) Tô sem as medidas no momento - Percentual de gordura(BF) 16% - Tempo de treino 1 ano e 5 meses - Objetivo Baixar Bf - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-4 350 mg de Enantato 4-8 500 mg de Enantato 1-4 40 mg de Oxandrolona 4-8 60 mg de Oxandrolona TPC: (9° SEMANA) DIA 1-7 CLOMID 50mg 2x Dia ( 7 dias) Dia 8-37 Tamoxifeno 20 mg 1x Dia (30 dias ) Aceito opiniões e agradeço desde já qualquer forma de ajuda! 1° ciclo

1 semana antes 400mg silimarina dia Enantato 400/500mg semana ( duas vezes na semana) + Oxandrolona 60 a 80mg por dia anastrozol 0,5mg dsdn Duração ?? Objetivo: Ganho de Massa Magra e Definição TPC : o que utilizar ( Para minimizar ao máximo os efeitos) Duração ? Silimarina Clomid Comida: Nenhuma dieta fixa, arroz integral, frango, etc.. Altura: 1,81 Percentual 14 % Peso : 96 kg

Boa noite galera, Vou fazer meu 1º ciclo, e resolvi compartilhar aqui o protocolo a fim de tirar dúvidas futuras e ver a opinião da galera do Fórum. Treino há 4 anos, tenho 28 anos, 185 cm, peso atual: 87 quilos, não sei o meu BF porém estou na dieta para definição há 1 mês, antes estava com 93 quilos bastante retido e baixei o peso para 87 e agora estou na primeira semana com o clembuterol em 15 dias on, acredito que com uns 85, 84 quilos meu bf já esteja favorável para iniciar o ciclo. Pesquisando aqui no Fórum mesmo, achei um clico muito interessante, segue: Ciclo Enantato Testo x Boldenona: 1º sem - 10º sem: 600 mg Enantato de testosterona (2 aplicações 300 ml semana). 1º sem - 10º sem: 600 mg Boldenona (2 aplicações 300 ml semana). Durante o ciclo: 3º sem - 10º sem: 2 mg na sem, Anastrozol (0,5 mg DSDN). 11º sem - 14º sem: 1 mg na sem, Anastrozol (0,5 mg a cada 4 dias). TPC: 14º sem - 16º sem: 40 mg, Tamoxifeno (Todo dia). 16º sem - 19º sem: 20 mg, Tamoxifeno (Todo dia). Já estou comprando a TPC (o que mais devo adicionar?), vou deixar para comprar os injetáveis mais pro final do meu "cutting", provavelmente os produtos serão da DUO PHARMA. Sei que essas drogas retém um pouco, porém pretendo ganhar densidade e vascularização. Os exercícios de cardio vão seguir normalmente, será que convêm usar clembu também durante esse ciclo? Obrigado a todos!

Boa tarde, - Idade: 29 anos - Altura: 1,79m - Peso: 82kg - Medidas: (Farei avaliação esta semana e irei atualizar) - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 9 anos, mas houveram paradas devido a acidente e um pouco de negligencia. (2 anos ininterruptos desde a última parada até o momento) - Objetivo: Ganho de massa magra e redução BF - Estrutura do ciclo: Duração do ciclo: 10 semanas 1-10 enantato de testosterona (1-6: 400mg/semana, 7-10: 600mg/semana) - aplic. segundas e quintas 3-8 stanozolol (100mg dsdn) - Intra Ciclo: Anastrozol 0,5mg dsdn até 7 dias depois do ultimo shot depois faço o desmame.- TPC: Começo +/- 3 semana após o ultimo shot- Tamoxifeno: 15 dias 20 MG 15 dias 40 MGMultivitamínico tsd Sei que minha BF está um pouco alta e um dos principais objetivos é reduzi-la para uns 8% idealmente neste ciclo. Gostaria de alguma opinião sobre o este ciclo, acham um ciclo ideal para o 1º ciclo ? Estou um pouco inseguro ainda para faze-lo, tudo que fiz vem ser estudando sobre as drogas e lendo relatos neste e em outros forums se puderem dar uma opinião/críticas fico agradecido. Obrigado pelo seu tempo.

Olá, Pessoal. Me chamo Leandro, 21 Anos, 1,70m, 54KG. Nunca fiz Academia e tenho o metabolismo acelerado. Estou determinado a fazer meu primeiro ciclo com Durateston. Minhas duvidas são: Devo fazer meu primeiro ciclo com 4, 8, ou 12 Semanas/? O ideal seria 1 ou 2ml de Durateston Por semana/? Seguindo uma Boa Alimentação, fazer Academia e fazer esse ciclo de Durateston, Vou realmente ter Ganhos satisfatórios, Tipo, Vou chegar aos 60 a 65KG ou mais. entre 2 a 4 Meses/? Mesmo que eu não fique definido! OBS: Vou entrar na Academia, Final do Mês, Devo passar quanto tempo na academia para poder tomar durateston/? ou posso tomar de inicio e continuar sempre na academia/? Agradeço Muito a atenção, sua opinião vai me ajudar Bastante Mesmo!

- 18 anos- 1,78 metros- 65 kg- Medidas(braço= 33 cm,pernas= 53 cm )- Percentual de gordura(BF) = em torno de 13 a 15%- Tempo de treino = 1 ano- Objetivo = ganho de peso- Estrutura do ciclo : (ciclo de Dianabol e Deca-Durabolin por 7 a 8 Semanas, acompanhado por Tamoxifeno ) 1- Dianabol -50 mg/sem 2- Dianabol - 50mg /sem 3- Dianabol - 30mg /sem 4- Dianabol - 20mg /sem -/- Deca - 200mg/sem 5- Deca - 200 Mg/ Sem 6- Deca - 100 Mg/ Sem 7-Deca - 50 Mg/ Sem OBS: Estou sujeito a alterações neste ciclo por ser o meu primeiro. Gostaria das opiniões ,obg.

Boa Noite pessoal ! Vou começar com algumas informações básicas. Idade: 20 anos; Altura: 1,83 m; Peso: 74,9 kg; Bf: não sei ao certo, não é muito pq sou ectomorfo; Medida Biceps: 32 cm (frio sem fazer força); Tempo de treino: 1 ano e 4 meses. Estou no meu segundo ano de treinos, e nunca tive contato com qualquer tipo anabolizante, então será minha primeira experiência (sou frango). Malho de 3 a 4 vezes na semana as vezes 5. Ficha abc. (sou estudante então não posso dedicar 100 %). Não faço dietas caras, busco evitar o básico, frituras, refrigerante, álcool. Sei que ainda to frango, mas a um tempo decidir dar início a um ciclo e ver como vou reagir. 1-9 semana 200mg/sem - Segunda e Quinta - Cipionato de Testosterona (Deposteron EMS). Que equivalem a 3 caixinhas da EMS de Farma. Sendo aplicações 2 vezes na semana: 100mg/1ml na segunda e 100mg/1ml na quinta. Minha ampola é aquelas de vidro da EMS de farma então gostaria de uma opinião segura de como posso guardar os 100mg que sobra na ampola que é de 200mg. Já ouvi sobre guarda na seringa, mas é uma forma segura e higieca?! Se possível outras dicas... Fazendo pesquisas sobre TPC (sei pouco) li sobre tamoxifeno e tribulus terrestri. E não tenho tendências a ter ginecomatia, não sei se é necessário, preciso dicas nessa área pós ciclo. Sei que meu ciclo tá bem básico mas pra quem tá começando e quer saber como o corpo reage acho que está bom (o que penso) to postando pra saber a opinião de vocês e se estou errado. Abç !

Fala galera, venho aqui pedir a avaliação do meu primeiro ciclo. - Idade: 21 - Altura: 1,82 - Peso: 80kg - Medidas: preciso atualiza-las - BF: 10% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganhar o máximo de massa magra possível, não importando muito com a retenção e afins. - Protocolo: 1-8 Durateston 500mg/semana 1-4 Dianabol 40mg/dia 4-8 Acetato de trembolona 300mg/sem 1-8 Anastrozol 0,5mg DSDN Considerações: 1) Dieta e treino estão ok. 2) não quero inserir 3 drogas ao mesmo tempo, isso reflete o início da trembo na 4 semana .3) dosagem da trembo baixa ou suficiente para o 1 ciclo? TPC serms, sem segredo. Aguardo críticas construtivas e sugestões para incrementar esse ciclo. Devo iniciar semana que vem.

Tenho 18 anos e vou incicar meu primeiro ciclo (2 meses) usando apenas o Typhon da Dragonpharma, durante o ciclo também utilizarei o pulmonil (15 dias on e 15 dias off) alem de uma dieta restrita para cutting minhas duvidas são ; O que devo usar na minha tpc ? Presciso realmente de algum protetor durante o ciclo ? SEGUE MAIS INFORMÇÕES THYPHON DRAGON PHARMA - PH CLASSE 3 Há deuses e há monstros, mas raramente há deuses que também são monstros. Na mitologia grega, não há nenhum deus/monstro tão poderoso, perigoso, e mortal como TYPHON. Thypon proporciona ganhos muito secos e duradouros que são perceptíveis após a primeira e segunda semana de uso. Os ganhos de até 8kg de massa muscular em um curto ciclo de 4 semanas são muito comumente relatados pelos usuários. Ganhos de força também são muito visíveis, com a maioria dos usuários relatando um aumento de 15% a 25% em sua força depois de usar este produto em poucas semanas. Contém 10mg de M-Stane: proporciona ao usuário um rápido ganho de força e massa muscular, podendo chegar a ganhos de acima de 6 kg de massa magra com um único frasco do produto (segundo relatos). ⠀ COMPOSIÇÃO DO TYPHON DRAGON PHARMA Carbopol: Carbopol tornou-se popular cerca de 3 anos atrás, quando este ingrediente começou a ser incluído em muitos suplementos prohormonais nos Estados Unidos e Europa. Carbopol ajuda a liberar quantidades mais pequenas de compostos pró-hormonais ao longo do tempo, em vez de uma só vez como a maioria dos produtos no mercado. Isso permite que duas coisas aconteçam. Número um que permite mais do composto para entrar na corrente sanguínea e menos indo para o lixo. Número dois que ajuda a reduzir o risco de efeitos secundários uma vez que menos do composto entra na corrente sanguínea de uma só vez. Ambos são enormes benefícios quando se toma um suplemento de pró-hormonal. Primeiro, ele permite que você execute dosagens menores com a maioria do composto entrando na corrente sanguínea. O que é Carbopol: Carbopol é um agente "time release" que é adicionado a compostos prohormonais para liberar as substancias durante um longo período de tempo. Esta liberação prolongada imita a produção própria do corpo de hormônios, o que melhora a eficácia e absorção. Na verdade, Carbopol aumenta a eficácia dos pró-hormonais em até 100%. Isto significa que, pro hormonais que incluem Carbopol são muito mais eficazes na construção muscular e diminuição da gordura corporal. Methyl-sten (M-stane): Methylstenbolone também conhecido pelo nome de H-Sten, Msten ou Metil Sten. Methylstenbolone proporciona aumento da massa muscular, tamanho e força. Ao contrário do Superdrol, Methylstenbolone retém pouca ou nenhuma água, o que significa que você pode ganhar peso sem perder a definição. Os musculos ficarao com aparência de mais cheios. Muitas pessoas depois de experimentar Methylstenbolone preferem do que o Superdrol. Methylstenbolone é derivado do DHT, isto significa que a aromatização é praticamente impossível. BENEFÍCIOS TYPHON DRAGON PHARMA - Aumento da força e Massa Muscular Magra - Não converte em estrógeno - Vascularização e Definição - Reduz a gordura corporal COMO TOMAR TYPHON DRAGON PHARMA: Ciclo de 4 semanas, com 2 (duas) cápsulas ao dia, pelo período máximo de 30 dias. Deve ser tomado todos dias, inclusive nos dias de descanço. Fazer o uso de protetor hepático durante todo o ciclo e durante 4 semanas após, juntamente com a TPC. Não indicado para mulheres.

Oi Pessoal, Resolvi procurar um endocrinologista do plano pra me ajudar no ganho por meio de EA sem comprometer minha sáúde. Tenho 25 anos, 1,76, 70kg. 14% de gordura. Todos os quesitos na bioimpedancia estao na faixa ideal (por eu malhar desde os 18a) Ele me receitou oxandrolona 15mg, tamoxifeno 7mg anastrazol 0,2mg buclizina 25mg dl-metionina 50mg. nas primeiras 4 semanas, 2x ao dia, depois mais 4 semanas com 3 x ao dia, ate acabar as 150 capsulas. Minha pergunta é, essa prescrição é boa para ganho de uns 5-6 kg de massa magra? Alguém poderia ajudar a montar um ciclo bacana com dosagens corretas e tpc, sem riscos grandes pra minha saúde? Neste caso devo postar meus resultados, bioimpedancia? Agradeço quem puder opinar de forma tecnica.

Oi galera, eu treino há alguns anos e faço o uso de EAs, nisso meu namorado se interessou e pediu pra eu pesquisar sobre ciclos para ele e eu gostaria muito da ajuda de vocês!! andei pesquisando e ciclo pra homem é realmente bem mais complicado ele já treina há alguns anos e pesa quase 100kg, o identifico mais como endomorfo, possui bastante massa muscular, mas tem facilidade para ganhar gordura (e perder tbm) como é o 1º ciclo, já exclui trembo, dura, vi que stano não é muito interessante e fico receosa de bold e oxan, um ciclo com testo + bold seria bom? Estou na dúvida entre enantato, propionato e cipionato... pelo o que li achei melhor o propionato, por ter mais testo por mg e menos efeitos secundários, com uma menor chance de aromatização... mas sai muito caro? vi que cipionato e enantato são bem equivalentes, tem algo que faz voces preferirem alguma das 2? para usar com a testo estou na dúvida de diana e deca, tenho receio da retenção, pois ele está em um ''cutt'' agora para crescer depois e não queria estragar isso quanto mais leio sobre a diana, menos gosto dela, achei que uma testo + deca seria interessante, o que vocês acham? tem alguma outra droga para sugerir? não sei se estou no caminho certo, pois esse é meu primeiro contato com aes masculinos, por isso gostaria da ajuda de vocês se possivel!! também li que é legal usar algo para não ocorrer a aromatização e pensei em um ciclo de 6-8 semanas para ele porem ainda não faço muita ideia de como administrar as aplicações, mas pensei em dosagem de 400mg por semana de cada uma, mas como vi que a deca tem uma meia vida longa e o propionato curta não sei se seria errado aplicar dsdn de prop e a deca 1x por semana por exemplo, ou a deca junto com enantato ou cipionato Agradeço muito quem puder me dar algumas dicas!

Olá galera, sou novo no fórum, então sem mais delongas: Idade: 17 anos Altura: 1,79 Peso: 57 kg Dieta: carboidratos e proteínas Suplemento: apenas BCAA Comprado uma caixa de dianabol com 100 comprimidos 10 mg, sendo 50 pra mim e 50 para um primo meu Comecei o ciclo dia 02/04 com apenas 01 comprimido até amanhã(05/04), sábado e domingo não tomarei, na segunda(08/04) começo a tomar 02 comprimidos Sabado e domingo tomarei remédio para o figado Tpc: alguém poderia me recomendar? 1º ciclo: 05 semanas Alguma recomendação galera?

Fala ae galera, a um tempo venho estudado e me dedicado a esse mundo de academia.. Já fui obeso, falso magro, gordinho e hoje me considero gordinho haha Passei por diversas mudanças corporais durante esses anos na academia, vou postar algumas fotos... Início dos treinos, 2012 Após 1 ou 2 anos: Atuais : Sem mais delongas : - Idade 18 - Altura 1,78 - Peso 80 Kg - Medidas(braço,peito etc): Vou ficar devendo por agora - Percentual de gordura(BF): Acredito 13% ? Digam vocÊs - Tempo de treino: 3-4 anos (1 a serio) - Objetivo: Aumentar Massa magra e Diminuir BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 Dura Schering 500mg Week (250seg - 250quinta) 1-10 Deca Schering 100mg Week (50seg - 50 quinta) Dosagens baixas, primeiro contato, pretendo fazer uma ponte com stano ou Oxan até o início da tpc... -Proteções e TPC Anastrozol 0,5mg - Tomar 1 dose ao dia por 75 dias Durasterida 1 mg - Tomar 1 dose ao dia por 75 dias Ômega 3 1 gr - Tomar 3 doses pela manhã e 3 doses a noite por 75 dias Saw Palmeto 250mg Silimarina 200mg Metionina 250mg Asparto de magnésio 350mg Vitamina c tamponada 500mg Zinco quelado 10mg Piridozal fosfato 15mg Selênio quelado 50mcg Ácido alpha lipólico 100mg Cromo picolinato 100mcg Vanádio quelado 50mcg TOMAR 1 DOSE 2 VEZES AO DIA POR 75 DIAS Vitamina E 800ui Tomar 1 dose ao dia em cápsula oleosa por 75 dias Não tenho data para iniciar ainda, mas vai ser o quanto antes, quando estiver com tudo ok e com os produtos em mãos... Comentem por favor...

Olá amigos. Será que alguém pode me ajudar? Estou clicando com oxan faz uns 20 dias, e a orientação que recebi era a que eu não iria ovular durante o ciclo. Mas minha menstruação atrasou dois dias , mas desceu! Será que a oxandrolona não está fazendo efeito? http://www.musculacaototal.com.br/forum/images/smilies/icon_e_sad.gif Perguntei ao meu orientador, ele disse que é normal, por ser meu primeiro ciclo.Mas estou na dúvida! Alguém sabe a respeito ou já passou por isso?Beijinhos!

Galera to pra fazer meu primeiro ciclo e quem me vendeu me indicou esse ciclo ai, inclusive ja to com tudo na mao como vai ser a primeira vez que vou ciclar gostaria da ajuda de voces, essa quantidade ta boa para primeiro ciclo ? tanto pro meu ciclo quanto para a dieta. A um ano atras eu pesava 90 kgs com bf de 33 %, fiz uma dieta acompanhada de nutricionista e abaixei para 67 kgs e 11% de bf, porem sai da dieta uns 6 meses e hoje to assim: - Idade 25 anos - Altura 175 - Peso 73 kgs - Medidas Ante braco 27.5/27 Braço 33/33 Ombro 115 Tórax 92.5 Cintura 81.5 Abdômen 87 Quadril 97.5 Coxa 56/56.5 Panturrilhas 37/36.5 - BF 17 % - Tempo de treino 1 ano - Objetivo Ganho de massa magra e perda de bf - Estrutura do ciclo : 1-8 testenat 250mg toda segunda 1-8 stano comp 30 mg/dia . 8 em 8 horas -TPC: tamox,indux,hcg no primeiro mes segundo mes : dhea e tribulus Dieta: 3800 kcal, carboidrato ta pouco ? desconsiderem no almoço escrito de lapis o correto é 100 gr carbo seg,quarta,sexta,dom tenho aqui em casa creatina que eu tava tomando devo tomar tb? malto? dextrose? me ajudem galera. valeu

- Idade: 23 Anos - Altura: 1,87 - Peso: 86 Kg - Medidas(braço,peito etc): 44 Biceps 104 Peito 84 Cintura 99 Quad 59 Coxa - Percentual de gordura(BF): 14~15% - Tempo de treino: 2 Anos - Objetivo: Aumento da densidade muscular, maior vasculização e redução BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 10 (12?) Dura 500mg semanais (2x 250mg) 1- 10 (12?) Deca 400mg semanais (2x200mg) 6-10 (12?) Masteron 400mg (Dsdn) TPC: 21 dias após o último shot de Dura: 28 Dias de Tamoxifeno (1-14 40mg / 15 a 28 20mg) Anastrozol 0,5mg Dsdn (Intra) Dúvidas: 1. Venho de um Bulking limpo por mais de 7 meses, aonde mesmo sem praticamente nenhum aeróbico consegui manter o BF controlado. Pretendo agora ir para meu primeiro ciclo, pela inexperiência pensei no blend da Dura+Deca, a dúvida principal é se estendo o ciclo para 12 semanas como fui recomendado por alguns ~experientes~ ou mantenho as 10 semanas que havia idealizado. 2. Outro ponto é a entrada do Masteron a partir da 6 semana, como durante o protocolo voltarei com os aeróbicos e farei ajustes na dieta, creio que estarei com um BF mais baixo, e pensei em mandar o Masteron para dar aquela lapidada no shape, mas gostaria da contribuição de alguém mais experiente.

Pessoal primeiramente boa tarde. Estou muito impressionado a imensidao do forum e como todos se ajudam. Então aqui vai meu pedido de ajuda. Estou querendo fazer o uso de oxandrolona em uma dose de 20 mg por dia. Meus comprimidos são de 5mg, portanto tomarei 4 por dia. Estava pensando em realizar o ciclo durante 4 semanas. Gostaria de saber tbm se teria a necessidade de reduzir as doses perto de quando for parar de usar. Gostaria tbm de saber se necessitaria um TPC ou se nao é necessario com essa dose. Desde já agradeço. Tenho 68kg, 1,75cm, 12%de gordura. Tenho 22 anos e já treino há 4 anos e alimentação acompanhada com nutricionista esportiva.

Fala rapaziada... Pesquisei bastante mas tenho muitas duvidas ainda...mas estamos aqui pra isso neh.... -Idade - 29 anos -Altura - 1,78 -Peso - 82 kg -Tempo de treino - treino desde 16 anos, porem com muitas pausas ( faculdade , mudança e talz...) -Estrutura do ciclo 1-8 enantato (duopharma) 450mg/sem 7-12 oxandrolona 60 mg/dia (ou 6-11?) 3-8 IA (Anastrozol) 1mg ds3dn 8-10 IA (Anastrozol) 1mg ds4dn 10-12 IA (Anastrozol) 1mg ds6dn 13 - TPC (Tamox) + vitaminas (Mt pra primeiro ciclo? ajuda galera...vlw) Entao galera...Mais ou menos isso ai...

Olá galera Me chamo Felipe, tenho 18 anos, 1,87 e aprox 90 kg (meu bf está bem alto). Sou mesomorfo e professores do ramo considera minha genéticamuito Boa, apesar de eunão estar muito focado em dieta e treino atualmente. Quero voltar e botar o Shape, mas não quero ter q esperar muito igual fiz à um tempo atrás antes de uma lesão na coluna, foi onde decidi fazer uso de esteroides anabolizantes. Quero fazer um ciclo conservador mas extrair máximo rendimento. Pretendo fazer de oxandrolona + uma testo Após passar essa quarentena fazer __1,2__ mês de dieta e treino+ Sibutramina 10mg (para abaixar um pouco o BF) E no 3 mês fazer um primeiro ciclo (//// mas estou em dúvida em qual fazer////) (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato oral 60 mg (por dia). (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). (Oxandrolona 60 mg (por dia), Cipionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). E queria conselhos sobres -oque usar na TPC -se posso tomar sibutramina durante o ciclo -relatos de uso da sibutramina

Olá galera Me chamo Felipe, tenho 17 anos, 1,87 e aprox 90 kg (meu bf está bem alto). Sou mesomorfo e professores do ramo considera minha genéticamuito Boa, apesar de eunão estar muito focado em dieta e treino atualmente. Quero voltar e botar o Shape, mas não quero ter q esperar muito igual fiz à um tempo atrás antes de uma lesão na coluna, foi onde decidi fazer uso de esteroides anabolizantes. Quero fazer um ciclo conservador mas extrair máximo rendimento. Pretendo fazer de oxandrolona + uma testo Após passar essa quarentena fazer __1 e 2__ mês de dieta e treino+ Sibutramina 10mg (para abaixar um pouco o BF) E no 3 mês fazer um primeiro ciclo (//// mas estou em dúvida em qual fazer////) (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato oral 60 mg (por dia). (Oxandrolona 60 mg (por dia), propionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). (Oxandrolona 60 mg (por dia), Cipionato injetavel 100 mg (1 vez por semana). E queria conselhos sobre oque usar na TPC E também se posso tomar sibutramina durante o ciclo

- Idade 21 (22 em dezembro) - Altura 187 cm - Peso 102 kg - Percentual de gordura - 19% - Tempo de treino 3 anos com interrupçoes devido a lesoes - Objetivo> recuperar minha forma fisica pós operação de retirada de hernia de disco e atingir alto nivel fisico para auxiliar no meu rendimento dentro do volei. Engordei 20 kg pós operatorio e cheguei até 115, cheguei ate os 102 e preciso atingir uma forma fisica nunca vista em meu corpo até fim do ano. Por isso pensei num ciclo pra potencializar, meu foco é ganhar impulsão, força e resistência muscular. Acredito que 90 kg com 12% consigo os que almejo e não vou ter tanta dificuldade pra manter pós ciclos. - Estrutura do ciclo: 1-12 ~ Enantato 500 mg/semana (2x 250mg), 1-12 ~ Boldenona 500 mg/semana (2x 250mg), 1-12 ~ Anastrozol 0,5mg DSN2DN 13-16 ~ Desmamar anastrozol (aumentar 1 dia de intervalo a cada semana) 5-16 ~ HCG 500ui semana (250ui 2x) 17-18 ~ Tamox 40mg 18-19 ~ Tamox 20mg Clenbuterol: Sempre 2 semanas on + 2 semanas off (max 4 ml, dependendo dos colaterais) Efedrina: 2 semanas de off do clembuterol (60mg max + 10/1 de cafeína) - Dieta: LOW CARB - https://imgur.com/qF8PnrK HIGH CARB (sab) - https://imgur.com/TjZSne2 Conforme for avançando haverão menos dias de intervalo entre low e high carb Estrutura do treino: A-Costas / Trapézio / Bíceps Levantamento Terra 3 x 8/10/12 Puxada Frontal antebraços paralelos ao tronco 3 x 10/12/15 (ou Puxada Hammer, caso tenha na sua academia) Puxador V 3 x 12/15 Remada aberta 3 x 10/12/15 Serrote 3 x 12/15 Encolhimento com halteres 3 x 12/15 Rosca Direta barra reta 3 x 8/10/12 Rosca Inclinada Alternada 3 x 8/10/12 B-Peito / Ombros / Tríceps / Abdômen Supino Inclinado no Smith 3 x 8/10/12 Crucifixo Inclinado 3 x 8/10/12 Supino Hammer 3 x 8/10/12 Crossover 3 x 8/10/12 Elevação Lateral na maquina ou livre 3 x 8/10/12 Desenvolvimento militar 3 x 8/10;/12 Tríceps corda 3 x 8/10/12 Supino fechado 3 x 8/10/12 Abd. crunch deitado ou maquina 3 x 10/12/15 C-Pernas / Panturrilhas Agachamento Livre 4 x 8/10/12 Cadeira Flexora 3 x 8/10/12 Stiff com Halteres 3 x 12/15 Leg Press 4 x 8/10/12 Cadeira Extensora 3 x 12/15 Avanço 3 x 12/15 Panturrilhas sentado 3 x 15/falha Panturrilhas burrinho 3 x 15/falha TODA OPINIÃO É BEM VINDA!

Bom dia pessoal, me chamo Marcos; - Idade - 25 - Altura - 1,75 - Peso - 81kg - Percentual de gordura - Na faixa de 14% - Tempo de treino - 3 anos sem parar - Objetivo - Ganhos secos - Estrutura do ciclo: 8 semanas 1-8 500mg Enatato de testosterona (2ml por semana - seg e qui) 3-8 STANOZOLOL, 1° sem 20mg dia, 2 á 5 sem 30mg dia, ( fiz essa divisão pois tenho 100 comprimidos, não sei se ficou um pouco fraca mais como nunca tomei nada pode ser uma boa dose) - TPC: 15 dias subsequentes a última aplicação de testo TAMOX irei usar 20 dias de tamoxifeno 40mg, e mais 25 dias de tamoxifeno 20mg. (não sei se já será suficiente) Similarina irei usar 1 sem antes do ciclo e dar prosseguimento ao inicio da TPC Vitamina E e multi vitamínico Outras dúvidas: - Tenho dúvidas sobre o anastrozol, já li em muitos tópicos sobre intra ciclo porém a quantidade de testo que estou tomando não creio que tenha necessidade, já li que pode acontecer de baixar muito o E2 e depois ter um rebote forte; - Li também que clomid e tamox tem o "mesmo efeito" porém tamox muito mais concentrado, mais o clomid ajuda normalização do eixo mais rápido, posso iniciar 2 semanas clomid e depois ir para tamox ou não faz sentido ? - Li sobre pessoas tem pré disposição a gineco, pessoas que foram obesas ou outros motivos tem essa pré disposiçaõ, a minha teta é minuscula da nem uma moeda de 5 centavos, isso pode ser bom pra mim pode influenciar a favor da prevenção da gineco, tenho um puta medo disso. Pessoal sou iniciante criticas são super bem vindas, abraço a todos.

Boa noite senhores. Estou iniciando meu primeiro ciclo hoje dia 22/02/2019 e vou relatar aqui no fórum para vocês como está sendo. - Idade 25 - Altura 1,84 - Peso 91.3 Kg - Percentual de gordura: estou em "bulking" uns 17% imagino eu. fiz avaliação antes de começar a ganhar peso estava em 10% - Tempo de treino: 2 Anos - Objetivo: Ganho de massa perda de gordura. - Treino ABCABC Como disse estava tentado ganhar massa em um superávit calórico um pouco alto, nas ultimas semanas baixei bastante as calorias e controlei o BF afim de iniciar o ciclo mais seco, o objetivo é ficar agora com o inicio do ciclo com uma dieta de +- 400Kcal de superávit, conto as macros diariamente certinho. - Estrutura do ciclo 1 - 8 Enantato de Testosterona 500mg/semana 250 mg ( sábado ) 250 mg ( terça - feira) Vou fazer exames novamente na 4 semana e a depender dos resultados entro com anastrozol. Proteção: 0.5 anastrozol DSDN a partir da 4 semana ou se sentir sensibilidade antes, Multivitamínico, Omega 3, vitamina E, Saw palmetto. TPC: Inicio 4 meias vidas depois da ultima aplicação +- 20 dias Dia : 1-14 40 mg Tamoxifeno Dia : 15-28 20 mg Tamoxifeno Farei exames após o dia 28 para saber se já posso para a TPC ou se devo continuo. (a duvida aqui é sobre o dia que devo fazer o exame, ex: dia 28 ainda tomando o tamoxifeno ou fico alguns dias sem tomar e faço?). Exames antes do ciclo. 08/02/2020 Testosterona Total - E2 Testosterona Livre - TSH FSH - LH TGO - TGP Fotos: Antes de começar treinar, não lembro o peso / 1 ano de treino com 83kg. Comparação fotos antes de iniciar o ciclo/3ª semana de ciclo (Edit 14/03) RESULTADO EXAMES 4ª SEMANA (Edit 17/03) Testosterona Total - E2 Testosterona Livre

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