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OLÁ, PARTICIPO DO FORUM A ALGUM TEMPO MAS ESTOU PARADO E HOJE SOU INsTRUTOR DE ACADEMIA E ESTUDANTE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESTE É MEU PRIMEIRO CICLO E GOSTARIA DE COMPARTILHAR COM VCS. QUALQUER COISA É SO POSTAR AI QUE AGNT TROCA UMA IDÉIA Idade: 18 anos Tempo de treino: 4 anos Fotos Medidas: (não dou bola pois vou pelo espelho) Altura: 164cm Peso: 68kg BF: 12% (olhometro) "braço": 38cm "perna": 56cm Objetivo: Ganho de peso Protocolo do ciclo: 1-8 testosteroll (400mg/sem) 2-8 Stanozoland (225mg/sem) *caso houver sensibilidade vou mandar tamoxifeno ou em caso extremo anastrozol a cada 3 dias. Protocolo TPC: 1-3 Tamoxifeno (40mg TSD) 4-6 Tamoxifeno (20mg TSD) 1-6 Tribulus (1250mg TSD) *caso houver necessidade vou mandar anastrozol 30dias. Suplementação: (nada certo) Divisão do treino: (visando meus pontos fracos) Dieta: Total de 2380kcal (caso haja um lixo não exitarei em comer) Carboidratos: 310g Proteínas: 180g Gorduras: 45g
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Ciclo De Stan Dura 6 Semanas
bombinhajr postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eae galera, eu tenho 18 anos e gostaria de fazer um ciclo de dura e stan com duração de 6 semanas. sei que sou novo e talz mas infelizmente minha genética e péssima, treino a 2 anos e não tive ganhos consideráveis ,e não e por causa de má alimentação pois fui num nutricionista esportivo gastei 500 conto e mesmo assim não ganhei uma massa considerável, e ja tomei muitos suplementos como hemo-rage, creatina(em épocas diferentes), tomo proteína desde que eu malho.Eu estava pensando em tomar uma bula de dura SEGUNDA E QUINTA e no resto da semana(menos final de semana e segunda e quinta) eu iria tomar 1 ml de stan. o que vcs acham? e a tpc eu ainda nao sei bem o que tomar. ainda estou pesquisando. O QUE VCS ACHAM ??? e o que vcs podem me indicar para eu fazer a minha tpc ?
