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Encontrado 3 registros
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Olá, estou com uma duvida sobre o toguro, quem acompanhou sabe que nesse projeto ele ganhou 4kg de massa, e perdeu 7 litros de agua (retenção), tendo isso em vista, acredito que o toguro não fez uso de algum recurso ergogênico e que ele conseguiu isso com a rotina que estava fazendo mesmo, Minha duv...
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Vocês viram isso? Olha o lixo que tá o shape do cara. Nunca foi bom, mas agora tá um lixo. Shape de sedentário.
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Cutting para falso magro, ex gordo. PROJETO 120 DIAS
Kyle35200 postou um tópico em Dieta e suplementação
Então, postei no tópico sobre fazer bulking ou cutting, alguns me disseram para bulkar pois tenho pouca massa, um moderador me disse pra fazer cutting porque com o BF que eu tenho o ganho de massa seria menor e dificultaria um cutting mais pra frente, pensando nisso, vi alguns vídeos novamente, me i...
