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Mostrando resultados para as tags ''1º Relato: 9kg em 32 dias!''.
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Olá galera, no ano passado eu fiz um ciclo com o OxyElite e perde 9kg em 32 dias (fotos do 1º ciclo abaixo com antes e depois) e conforme relato com o link na sign, foi muito bom, melhorei muito a minha aparência, autoconfiança, saúde.. Agora vou viajar dia 30/06 e quero dar uma definida, mesmo sendo apenas 11 dias pra viagem eu vou fazer o máximo pra dar uma melhorada e usar o forum pra colocar os resultados, já passei no mercado e fiz uma compra legal pra dieta, comprei os sumplementos, agora é colocar a mão na massa, vai as fotos tiradas agora a pouco também, quero colocar mais fotos de 4 em 4 dias, um grande abraço a todos. Inicio: 18/06/12 (Segunda-Feira) Fim: 28/06/12 (Sexta-Feira) Total: 11 dias Media: 0,3kg por dia Peso inicial: 83.3kg Meta: 80kg (-3.3kg) Objetivo: Definição Suplementos diarios: - 3 doses de Whey Protein - 3 capsulas de OxyElite Pro - 1 colher de oleo de côco extra virgem Metas de treino: - 3km diarios de corrida - 5km diarios de bicicleta - Jiu Jitsu (primeira semana 4x e na segunda semana 2x) 1º CLICLO (ANTES E DEPOIS): Obs. Na comparação é dia 03 de dezembro e não novembro. INICIO DO 2º CICLO:
