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Bom pessoal vo conta um pouco dessa historia dos kgs a mais, em fevereiro deste ano eu estava pesando 119 kgs. Não tava nem ai pra isso, mais um hora me toquei que era muito, fiz uma dieta e reduzi pra 89kgs Então, 30kgs ja se foram... só que de uns dia pra ca ta uma dificuldade enorme em perder, eu num ganho, más tambem não perco..... Eu faço futebol umas 2horas por dia 3x na semana e academia umas 2 horas tambem 3x na semana e sigo uma dieta completamente hipocalorica. Todo mundo comenta na rua nossa como Eduardo emagreceu só que eu não noto isso , todo mundo fala que eu desapareci com minha dieta mais continuo gordinho, faz 1 semana que eu num perco 1 grama se quer..... A dieta esta aki...
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Fala galera, sabem me dizer quantos gramas realmente tem em 100 gramas de fígado? Já tentei pesquisar, mas em cada lugar que eu vejo é uma quantia diferente, em alguns lugares informa que tem 18, outros 24, teve até um lugar que informou que em 100 gramas tinha 30 Gr de proteína. Vlw.
