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Eaí galera, meu nome é Mario tenho 17 anos e estou a fim de um pré treino, faço treinos exaustivos de natação, e estou a fim de um pré treino para aumentar meus resultados, quero um que naum seja muito forte, nem muito fraco, eu pensei no assault da MP mais dizem que ele é muito fraco, qual vcs me recomendam?? ajuda aí por favor(nunca tomei nenhum)
