Boa tarde galera!! estou com uma duvida que até pode ser duvidas de outras pessoas..
Estou pensando em começar o e.c.a amanha na seguinte forma:
30mg de efedrina + 300mg de cafeina + 450mg de aspirina
Minha duvida é em que horario tomar essa dosagem ou se é melhor dividir esse ciclo ao meio?
Tomar uma dose ex: 7hrs da manha e 40 min (Treino 14:30) antes do treino!!?
Me ajudem Pf.. Obrigado
Obs: Caso não for melhor dosagem ou tempo pra tomar me passem a correta estou firme com dieta e aerobico pessado!!