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[Falta de Pesquisa]Problema com informação sobre musculação.
Sandeisinho postou um tópico em Lixeira
No ano de 2015 eu inicie a academia com 16 anos,mais parei por ficar bitolado por estudar o dia inteiro,não poder seguir uma dieta a risca,e esta me prejudicando nos estudos,no final acabei perdendo de ano. Hoje 2016 estou com um amadurecimento mental um pouco melhor,continuo estudando o dia inteiro mais vi que tem como conciliar,é só ter foco. Não consigo montar uma dieta por não ter noção dos horários,e gostaria de saber se da para conciliar estudo/treino sem ter percas em nenhum dos lados.