e o seguinte já esa na metade do pote, tomo ele destrose e creatina da optimum...
to sentindo um efeito colateral...tipo quando to pegando o peso fica com a cara muito vermelha sera que é normal?
e outra duvida é que sou novo aqui fiz essa conta hoje queria saber como excluir um topico?
ah tava esquecendo minha mão fica formigando também..quem puder ajudar agradeço