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Perda De Peso E Ganho De Massa Para Pessoas Pós Quimioterapia
priscillatm postou um tópico em Área Feminina
Oi gente. Meu nome é Priscilla e eu tenho 24 anos. Ha mais ou menos 4 meses eu terminei meu tratamento de quimioterapia (que durou 4 meses) e agora estou tentando voltar a forma. Resumidamente, o que me aconteceu foi o seguinte: Antes de começar o tratamento eu pesava 55kgs e tenho 1.63 m de altura, não era magra nem gorda, não malhava e era completamente sedentária. Meu tratamento de quimioterapia foi a base de muitos corticoides que me deixaram 14kgs mais gorda em apenas 4 meses e além disso perdi muito músculo, muito MESMO. Então provavelmente eu devo ter ganhado mais do que 14kgs de gordura. No momento atual eu já consegui me livrar de 7kgs, tendo me livrado de 7 cm de cintura. Comecei a fazer musculação e também faço spinning e pedalo nos fins de semana, já recuperei boa parte dos meus músculos (não acho que tenha recuperado tudo) mas eu me sinto extremamente perdida porque eu gostaria de ganhar massa magra mas meu desejo de perder peso é mais urgente. O que me incomoda é que não estou perdendo muitas medidas na parte dos flancos (vulgos pneus) e isso ta me chateando muito. Enquanto, na cintura, eu perdi 7cm eu perdi apenas 2 cm de barriga sendo que eu tendo a acumular mais gordura na parte dos flancos e barriga. Eu não sei que direção tomar, ou qual seria a melhor decisão. Ganhar músculos primeiro ou perder o excesso de peso? Existe uma maneira de otimizar a queima de gordura na parte dos flancos? Porque que a perda de gordura esta assim, tão desproporcional?