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Medidas antigas(antes de começar a malhar) Idade: 17 Altura: 1,76 Peso: 45kg BF: 3% Peito: ???(nunca medi) Braço: 26cm(quente) Perna: 42cm(frio) Panturrilha: 28cm(frio) Medidas após 4 messes de Treino Idade: 18 Altura: 1,76 Peso: 64kg BF: 4% Peito: ???(nunca medi) Braço: 33cm(frio) Perna: 45cm(frio) Panturrilha: 30cm(frio) Medidas atuais (5 messes parado' sem fazer nada ! totalmente sedentário ;x) Idade: 18 Altura: 1,77 Peso: 59kg BF: 8% Peito: ???(nunca medi) Braço: 30cm(frio) Perna: 47cm(frio) Panturrilha: 31,5cm(frio)
