Pessoal , preciso da ajuda de vcs !!
Tenho 30 anos
3 filhos
Altura 1.71
Peso 79 kg
Gostaria de uma dieta para secar, estou malhando 5x por semana , fazendo musculação e meia hora de esteira todos os dias .
Quero começar a tomar oxondrolona, mas nao tenho ideia como começo!!
Alguém me ajuda na dieta e na informação da droga ??
Bjinhos