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Olá galera do hipertrofia.org, me chamo Davi tenho 15 anos (16 dia 29/11) e tenho algumas dúvidas, espero que possam me ajudar. Então galera, comecei a fazer academia no mês de Junho (Precisamente no dia 15). Por motivos que são muito comuns: Muitos tiravam sarro da minha cara (tiram, hoje não dou mais nenhum tipo de atenção), conquistar bons olhares (até mesmo minha namorada me achava/acha "Frango") enfim ser aceito nessa estética que vem sendo algo tão importante na sociedade. Porém acabei me apaixonando pela musculação treino ABCABC não perco quase nenhum dia de treino. Assim que entrei na academia fiz uma avaliação e estava precisamente com: Altura: 1,70m Peso: 49kg No dia mês 8 (dois meses depois de começar a academia) resolvi ir a nutricionista isto em Agosto me pesando lá estava com 51kg e constatou que eu estava abaixo do peso e que pra ficar na faixa de IMC deveria conquistar os 60kg. Assim que entrei na academia percebi que já estava comendo mais devido ao desgasto físico e aquela fome pós treino. A nutricionista me passou uma dieta na qual eu fiquei surpreso porque não comia cerca de 1/3 do que estava ali e alguns suplementos. - Whey Gold - Optimum Nutrition (Pós-treino - 1 scoop) - 4 capsulas de BCAA (2 antes e 2 depois) - 3 medidas de Dextrose (Durante o treino) - 12 medidas de Ensure (6 de manhã - 6 na ceia) Porém minha genética não é considerada "BOA", sou um ectomorfo com pulsos e ossos finos, metabolismo muito acelerado (Cheguei a perder cerca de 2, 3kg porque estive doente cerca de 3 a 5 dias) Enquanto uns tentam bater peso, eu tento subir. No mês 9 (3 meses depois de fazer academia) fiz uma reavaliação na nutricionista chegando lá me pesei e deu 53kg porém com a perda dos dias que eu estive doente. Falei pra ela que tinha algumas fadigas musculares nas coxas e não era pelo fato do peso, exercícios como LEG(não sei a escrita) 45° era muito notável conseguia fazer os exercícios as series tranquilamente nem forçando demais, nem leve demais mas ainda sim via a fadiga (tremedeira na coxa). Com isso minha suplementação foi essa: +1 pote - Whey Gold - Optimum Nutrition (Pós-treino - 1 scoop) +1 pote - 4 capsulas de BCAA Integral médica (2 antes e 2 depois) +1 refil - 3 medidas de Dextrose (Durante o treino) +1 pote - 12 medidas de Ensure (6 de manhã - 6 na ceia) Agora passando a consumir também Creatina Micronizada Monohidrata - 120g (3g durante o treino junto a Dextrose). Porém por questões financeiras e também porque ainda restava whey, bcaa e a dextrose da primeira suplementação então só vim adquirir essa nova suplementação no dia 05/11. Recentemente me pesei na academia e os resultados foram os seguintes: Altura: 1,71m e Peso: 57,5kg / 58kg. Porém com essa nova suplementação e a mesma dieta que permaneceu a mesma, eu já não tenho vontades de me alimentar seguindo elas. Falo que vou voltar a completar a dieta porém não dá vontade de voltar. Eu venho percebendo que eu estou totalmente desmotivado, deve ser por isso que não estou conseguindo cumprir minha dieta planejada e etc. Uma coisa que eu descobri e venho lendo por curiosidade mas que não preferia ter lido se soubesse que iria se desmotivar e deixar de acreditar em si mesmo, então galera o que me desmotivou foi o uso de "Esteroides anabolizantes" algo muito comum entre os caras com o quais eu me "Baseava", "Desejava ser" ex disso: Zyzz, isso anda me atrapalhando bastante galera porque eu parei de acreditar em si mesmo, parei de acreditar que poderia mudar e mostrar para aqueles que tiraram onda da minha cara. Eu não estou criticando o anabolizante e quem usa, porém isso me fez acreditar que "ali eu não chego" deixa de acreditar em si, você se olha no espelho e fala "eu nunca vou ser igual a eles". Então galera, o corpo que eu queria ficar não exatamente se encaixa na categoria BodyBuilding (eu acho) http://i.imgur.com/yqz1U5m.jpg sem o uso de anabolizantes, é possível ? Se sim em média de quanto tempo ?